contingut
Quina aigua per als nadons?
L'aigua representa fins al 75% del cos d'un nadó. És vital per al funcionament de l'organisme, perquè forma part de la composició de la sang (en conté més del 95%) i de totes les cèl·lules. El seu paper és essencial: ajuda a netejar l'organisme dels seus residus. D'altra banda, hidrata l'organisme, que ho necessita molt: quan no n'hi ha prou, Baby pot estar inusualment cansat. Així que no esperis i dóna una copa al teu petit.
Necessitats d'aigua del nadó
Abans dels 6 mesos, és estrany haver d'hidratar el vostre nadó amb un suplement d'aigua. Pit o biberó, el teu fill troba tots els recursos necessaris a la seva llet. No obstant això, en cas d'onada de calor, febre (que augmenta la sudoració), vòmits o fins i tot diarrea (que representa una gran pèrdua d'aigua), també pots oferir-li aigua en petites quantitats, de 30 a 50 ml cada 30 minuts aproximadament. , sense forçar-lo, per augmentar el seu nivell d'hidratació. Parla amb el teu metge, t'aconsellarà i en alguns casos li prescriurà solucions de rehidratació oral (SRO) per compensar la pèrdua de minerals, beure preferentment d'una tassa o pipeta si el nadó porta poc temps al pit. . Després de 6 mesos, l'aigua no només es recomana, es recomana ! En teoria, el teu fill encara consumeix 500 ml de llet al dia. Tanmateix, en aquesta edat de diversificació alimentària, Baby sovint comença a reduir el seu consum de llet i, en conseqüència, la seva ingesta d'aigua. Per tant, podeu afegir ampolles d'aigua de 200 a 250 ml, repartides al llarg del dia. Si ho rebutja, cap problema, és que no té set! Per familiaritzar-lo amb aquesta novetat, no introduïu begudes dolces ni xarop. És imprescindible educar el vostre fill sobre el gust neutre de l'aigua, en cas contrari, us enfrontareu constantment a rebuigs i creareu mals hàbits alimentaris en ell.
Aigua embotellada o de l'aixeta per al nadó?
Per preparar el biberó del nadó, es recomana utilitzar-loAigua poc mineralitzada. Si trieu aigua de font o aigua mineral embotellada, per fer la decisió correcta, només feu referència a les marques que diuen "apte per a l'alimentació infantil". En funció de la qualitat dels nivells freàtics del vostre lloc de residència i de l'estat de les canonades comunes però també privades, aigua de l'aixeta pot ser recomanat pel seu metge per fer les ampolles, si aquest últim no conté massa sodi i nitrats. L'aigua de l'aixeta de vegades arriba a 50 mg/l de nitrats, mentre que aquesta taxa hauria de ser inferior a 10 per a un nadó. L'excés de nitrats és un signe de contaminació. Al cos, els nitrats es converteixen ràpidament en nitrits, que després passen al torrent sanguini i ataquen els glòbuls vermells. Per garantir la qualitat de l'aigua de l'aixeta, no dubteu a posar-vos en contacte amb el vostre ajuntament, l'Agència de l'Aigua o l'Agència Regional de Salut de la qual depeneu. Llevat que estigui contraindicat, el poden beure nens de més de 6 mesos, o fins i tot abans. Si decideixes donar-li-la, treu una mica d'aigua freda, deixant-la córrer durant aproximadament un minut. Els casos d'intoxicació greu a causa de la presència de plom a les canonades són rars, però també podeu mantenir-vos alerta. Finalment, serviu l'aigua a temperatura ambient en lloc de refrigerar. Beure molt fresc, fins i tot a l'estiu, no calma més la set i pot provocar trastorns digestius (diarrea).
Necessitats d'aigua dels nens a partir d'1 any
A mesura que el vostre fill creix, necessita beure més. A partir d'1 any, les seves necessitats diàries són de 500 a 800 ml d'aigua.. Dit això, no et preocupis, el teu fill sap com regular la seva ingesta d'aigua. I no oblideu: l'aigua també està present en els aliments sòlids, de manera que els àpats cobreixen part de les seves necessitats. Compte, però, un plat de pastanagues no substitueix un got d'aigua! Conclusió, a partir dels 2 anys, "beure aigua" s'ha d'haver convertit en un hàbit. Alguns pares els fills dels quals són reticents utilitzen mètodes indirectes. Aquest és el cas d'aquesta lectora, Véronique: “La meva filla, Manon (3 anys) s'enfadava cada cop que la seva ampolla d'aigua. Sempre va preferir el suc de fruita. Finalment vaig aconseguir familiaritzar-la amb l'aigua oferint-li a beure amb una palleta divertida! ” Al parc, per exemple, on els nostres fills fan molt exercici i per tant necessiten hidratar-se, tingueu sempre aigua a la bossa. Perquè abans dels 3-4 anys, els nens petits encara no tenen el reflex de demanar una copa i depèn de tu pensar en H2O per a ells.