Gairebé tots hem experimentat símptomes de fatiga, dolors i entumiment a les cames. Aquesta condició és especialment coneguda per les dones embarassades. Juntament amb els fàrmacs forts (que tenen efectes secundaris), hi ha moltes solucions alternatives que no requereixen una visita al metge. Les següents tècniques de relaxació dels peus es poden utilitzar individualment o en combinació: Feu un massatge als peus amb un exfoliant sota l'aigua tan calenta que pugueu tolerar. Assecar bé amb una tovallola i anar directament al llit. Suggerim fer 30 moviments circulars amb cada cama. A més d'ajudar a relaxar les cames, aquest mètode té l'"efecte secundari" de cames més tonificades i esveltes. Una opció de cura alternativa no addictiva, assequible i suau. Els pèsols medicinals es fan exclusivament a partir de fonts vegetals o minerals. Ajuden en pocs minuts, però en algunes persones no mostren cap efecte. Un remei natural ben establert, el mentol és molt eficaç per a les molèsties a les cames. Esteneu-lo generosament a les cames, emboliqueu-vos amb una manta: un son reparador no trigarà gaire. L'únic negatiu és que el mentol té un aroma fort i de llarga durada, que potser no és del gust de tothom.
2022-11-11