contingut
Sexualitat després del part
Menys ganes és normal
Sense estàndard. Després de l'arribada d'un nadó, cada parella troba la seva sexualitat al seu ritme. Alguns abans que altres. Però, en termes generals, poca gent reprèn les relacions durant el primer mes. Realment no hi ha regles. És el nostre cos el que ens fa sentir si podem o no reprendre el sexe. Així que no us espanteu si el desig no torna immediatament.
Adaptar-se als canvis. Acabem de tenir un nadó i moltes coses han canviat en la nostra vida quotidiana. S'estableix un nou ritme de vida. Passarem de la parella 'amants' a la parella 'pares'. A poc a poc, la sexualitat reprendrà el seu lloc en aquesta "nova vida".
Sobre el comunicat. El nostre cònjuge està impacient? Però la fatiga i la percepció del nostre cos "nou" ens impedeixen reprendre el sexe. Així ho diem. Li expliquem que el nostre desig encara hi és, però que de moment ha de tenir paciència, tranquil·litzar-nos, ajudar-nos a domar les nostres corbes i a sentir-nos desitjables.
"Cultivem la nostra relació"
Deixa pas a la tendresa! El nostre desig de sexe pot trigar molt a tornar, cosa que és bastant normal. De moment, estem més demandats per tendresa i petites abraçades que per sexe. Potser volem, i només volem que ens abraci. És l'ocasió perquè la parella trobi una nova intimitat.
Temps de duet. No dubtem a dedicar temps al nostre cònjuge durant una nit, fins i tot un dia si és possible. Intentem organitzar, de tant en tant, moments només per a dos! Ajuntar-se en parella, i no com a pares. Per exemple, un sopar individual o un passeig romàntic per trobar el nostre vincle.
El moment perfecte
Evidentment, el desig no es pot controlar. Però és millor planificar. Per al descans "abraçada", afavorim els moments posteriors als àpats del nostre nadó. Dorm almenys 2 hores. La qual cosa et deixa una mica de tranquil·litat... sobretot.
Una qüestió d'hormones
La baixada d'estrògens provoca sequedat vaginal. Per a més comoditat durant el coit, no dubtem a utilitzar un lubricant específic que es ven a les farmàcies.
Una posició còmoda
Si ens hem fet una cesària, evitem tenir el pes de la nostra parella a l'estómac. Això s'arriscaria, en comptes de donar-nos plaer, de fer-nos mal. Una altra posició no recomanada: la que recorda el part (a l'esquena, cames aixecades), sobretot si ha anat malament. No dubtem a allargar els jocs previs per facilitar la penetració.
Tens por de quedar-te embarassada de nou?
Contràriament a la creença popular, és molt possible quedar-se embarassada de nou poc després del part. Poques dones saben que són fèrtils en aquest moment. La majoria no torna a tenir la regla fins tres o quatre mesos després. Per tant, el millor és parlar-ne amb el nostre ginecòleg, que ens assessorarà sobre els mètodes anticonceptius adequats per a aquest període.