Quina farina de civada és la millor?
 

Tot i l’enorme nombre farina de civadaque es poden trobar als prestatges de les botigues, de fet, només hi ha tres tipus principals. A quins d’ells pertanyen els flocs els determina els mètodes de processament del gra i això, al seu torn, afecta directament el temps de cocció de les farinetes i la quantitat de nutrients que conté la civada cuita a partir dels flocs.

Flocs de civada extra

Segons el grau de processament, segons els GOST, els flocs d'avena d'aquest tipus es divideixen en tres grups. Flocs de civada Extra núm. 1 Estan fets a base de cereals integrals, són de mida més gran, triguen més a cuinar-se (normalment uns 15 minuts), però es consideren els més útils, ja que contenen més vitamines, oligoelements i fibra.

Flocs de civada Extra núm. 2 fets de civada tallada, es cuinen més ràpidament i de mida més reduïda, però la quantitat de fibra amb altres substàncies útils després de "tallar" disminueix.

Flocs de civada Extra núm. 3 es fan de grans trossejats i aplanats, són els més petits i bullen molt ràpidament, en 1-2 minuts. Tot i que aquests flocs no són campions en quant a la quantitat de vitamines, són recomanables per als nens i aquells que pateixen malalties gastrointestinals, quan la fibra grossa pot perjudicar.

 

Flocs de civada com Hèrcules

Per a ells, la farina de civada de primera qualitat s’exfolia, s’aplata i es cou al vapor civada enrotllada ni tan sols es pot cuinar, però s’elabora, normalment s’utilitzen per a cereals “instantanis”. No obstant això, el tractament amb vapor també perd algunes de les vitamines i els microelements. Per solucionar la situació Hèrcules sovint enriquit addicionalment amb vitamines.

Farina de civada de pètals

Es fabriquen amb una tecnologia similar a la herculina, però, al final, les crues es processen prèviament flocs de pètals solen tenir un to més clar, són més prims i tenen menys pell, les anomenades pel·lícules en color que poden fer malbé el gust farinetes de civada i irriten la membrana mucosa del tracte gastrointestinal en algunes de les seves malalties.

Com triar la farina de civada

Composició de farina de civada

Preste atenció a la composició: ha de contenir només farina de civada, sense aromatitzants, potenciadors del sabor, edulcorants, sal i altres additius. Els flocs s’emmagatzemen durant el temps més llarg i el millor de tots mantenen les seves propietats beneficioses en envasos opacs segellats: en paquets de cartró absorbeixen fàcilment la humitat i es deterioren més ràpidament i s’envasen en bosses transparents, si s’emmagatzemen a la llum, perden nutrients més ràpidament.

Color i olor de farina de civada

Bona civada tenen un to groguenc blanc o cremós, no tenen una gran quantitat de taques fosques, pell i altres impureses. Si, després d’obrir l’envàs, se sent una olor a floridura o a ranci, això indica que el contingut s’ha emmagatzemat durant massa temps o de manera incorrecta i s’ha deteriorat, aquesta farina de civada no serà deliciosa.

Vida útil de la farina de civada

Al paquet els flocs solen tenir dues dates d’embalatge i producció. La data de caducitat es calcula correctament a partir de la segona. La farina de civada, envasada simplement en una caixa de cartró, s’emmagatzema durant 3-6 mesos. I la vida útil dels envasos en polietilè s’amplia fins a un any.

 

Farina de civada amb pomes en almívar de canyella

La farina de civada per esmorzar és un clàssic del gènere. Substituïu les pomes i les peres per albercocs i préssecs a la temporada.

INGREDIENTS
  • 1 tassa de cereal
  • 2-3 pomes mitjanes amb pell de color vermell groc
  • 70 g de mantega
  • 4 º. l. sucre morè
  • 1 hora. L. canyella mòlta
  • 0,5 tsp. sal
  • pinyons per servir, opcional
 
 
 

Poseu les farinetes a bullir en aigua salada segons les instruccions de l’envàs.
Talleu les pomes a quarts, traieu-ne el nucli i deixeu-ne la pell. Talleu les pomes a trossos petits i ordenats.
Aboqueu el sucre a la cassola, aboqueu 4 cullerades. l. aigua, poseu-la a ebullició. Afegir l'oli. Un cop la mantega s’hagi fos, remeneu-hi, afegiu-hi les pomes i torneu-ho a remenar. Coeu-ho a foc mitjà durant 5 minuts.
Reduir el foc, afegir canyella, remenar, coure 2-3 minuts més.
Disposar les farinetes en plats profunds, posar les pomes al centre de cadascuna, abocar xarop d’una paella. Espolvoreu amb nous si ho desitgeu.
 

Gelatina de civada Monastyrsky

Una antiga recepta de gelea del monestir: unes postres inusuals amb un sabor històric: s’elaboren a Rússia des de temps immemorials. Es serveix fred, si es vol, s’hi poden afegir baies i fruites fresques picades. 

INGREDIENTS
  • 1 tassa de cereal  
  • 1 got de llet
  • 2-3 got d’aigua
  • 1/2 culleradeta de mantega
  • sucre si es desitja
PREPARACIÓ PAS A PAS PER A LA PREPARACIÓ
Aboqueu farina de civada amb aigua tèbia i deixeu-la calenta per un dia.
Colar la farina de civada resultant per un colador, separar-la i esprémer-la.
Poseu la solució de farina de civada a foc lent i deixeu-la coure fins que quedi espessa, uns 15 minuts. No cal bullir durant molt de temps!
Barregeu la mantega a la gelea calenta, aboqueu-la als motlles, refredeu-la. Serviu-ho amb un got de llet. Si ho desitgeu, podeu endolcir la gelea.

 

Els científics difereixen pel que fa a les vitamines i altres nutrients, tant si s’emmagatzemen com si no en diverses farines de civada. Alguns creuen que n’hi ha encara més a les farinetes instantànies; al cap i a la fi, durant la producció, el gra es processa molt ràpidament, amb tractament tèrmic de xoc, es conserven més nutrients que amb la cocció lenta.

Deixa un comentari