Psicologia

Mentre que alguns "estressen" i intenten adaptar-se d'alguna manera a la confusió, d'altres troben avantatges en la situació per ells mateixos. Sembla que aquestes persones no tenen por del futur: gaudeixen del present.

No s'espanten ni tan sols es posen nerviosos. Al contrari, es beneficien de la situació actual i hi troben un significat especial. Alguns es van tornar més tranquils, altres més atents, altres més segurs que mai. Per a alguns, per primera vegada a la seva vida, es van sentir menys sols, confosos i cautelosos.

Òbviament, molts estan perplexos: “Com pot ser això? Són aquestes persones tan cruel·les i egoistes que els agrada veure com els altres pateixen, es preocupen i intenten arribar a fins de mes? Definitivament no. De fet, la majoria dels que ara se senten bé són natures altament sensibles, no indiferents al dolor dels altres, inclinades a posar les necessitats dels seus veïns per sobre de les seves.

Qui són i per què es comporten com ho fan?

1. Persones amb síndrome crònica d'oportunitat perduda (FOMO — Fear Of Missing Out). Tenen la sensació que tot el millor passa sense ells. Miren al seu voltant i veuen com tothom riu i gaudeix de la vida. Contínuament pensen que els altres viuen més interessants i més divertits. I quan gairebé tots els habitants del planeta estan tancats a casa, pots relaxar-te: ara no es perden res.

2. Persones que creuen que ningú els importa. Els qui van ser privats de l'atenció dels pares durant la infància sovint se senten com si estiguessin sols al món. De vegades, la sensació de soledat és tan addictiva que esdevé força còmode. Potser durant la crisi global estàs realment sol, però ho suportes millor que altres. Potser la realitat reflecteix finalment el vostre estat interior i en part confirma que això és normal.

3. Persones acostumades a les dificultats des de la infància. Els nens que es crien en entorns impredictibles i volàtils sovint han de prendre decisions adultes, de manera que creixen preparats per a qualsevol cosa.

Des de petits, involuntàriament s'acostumen a estar constantment en alerta. Aquestes persones poden concentrar-se a l'instant en condicions d'incertesa, actuar ràpidament i amb decisió i confiar només en elles mateixes. Amb un conjunt sòlid d'habilitats de supervivència a una pandèmia, se senten extremadament concentrats i segurs.

4. Persones que anhelen experiències extremes. Les natures excessivament emocionals, que literalment s'entumeixen sense emocions, ara estan banyades en un mar d'emocions vives. Algunes persones realment necessiten experiències inusuals, fins i tot extremes, per estar realment viva. Les emergències, els perills, els trastorns els criden, i tot això va venir amb la pandèmia de la COVID-19. Ara senten almenys alguna cosa, perquè fins i tot les emocions negatives són millors que un buit complet.

5. Introvertits fins al nucli. Les estades a casa convençudes, que sempre són arrossegades en algun lloc i obligades a comunicar-se amb la gent, van respirar alleujades. Ja no et pots adaptar a una societat exigent, a partir d'ara tothom s'hi adapta. S'han adoptat noves regles, i aquestes són les regles dels introvertits.

6. Els que ho han passat fins i tot sense una pandèmia. Hi ha moltes persones al món que es van enfrontar a greus dificultats i calvaris de la vida molt abans que esclatés la pandèmia. La situació actual els ha donat l'oportunitat de respirar.

El món familiar es va col·lapsar de sobte, res no es podia resoldre ni arreglar. Però com que tothom té problemes, fins a cert punt els va ser més fàcil. No és qüestió de regodejar-se, és que els reconforta una mica el sentiment de pertinença. Després de tot, qui és ara fàcil?

7. Personalitats angoixades que fa anys que anticipen el desastre. L'ansietat sovint provoca una por irracional als esdeveniments tràgics imprevistos. Per tant, alguns sempre esperen algun tipus de problemes i intenten protegir-se de qualsevol experiència negativa.

Bé, ja hem arribat. Va passar una cosa que tothom temien i que ningú esperava. I aquesta gent va deixar de preocupar-se: després de tot, va passar el que havien estat preparant tota la vida. Sorprenentment, en lloc de xoc, hi va haver alleujament.

Què vol dir tot això

Si alguna de les coses anteriors s'aplica a vostè, fins i tot en una petita mesura, és probable que us superi la culpa. Probablement penseu que està malament sentir-se bé en un moment així. Segur que no ho és!

Com que no podem triar les nostres emocions, no ens hem de retreure tenir-les. Però està en el nostre poder dirigir-los en una direcció saludable. Si estàs recollit, tranquil i equilibrat, aprofita aquest estat.

El més probable és que tinguis més temps lliure i qüestions menys urgents. Aquesta és una oportunitat per conèixer-se millor, acceptar els greuges de la infància que et van fer més fort, deixar de lluitar contra els sentiments "equivocats" i acceptar-los tal com són.

Ningú hauria pogut imaginar que la humanitat hauria d'afrontar una prova tan severa. I, tanmateix, cadascú ho tracta a la seva manera. Qui sap, de sobte, aquest moment difícil es convertirà d'una manera incomprensible en el teu benefici?


Sobre l'autor: Jonis Webb és un psicòleg clínic i autor d'Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect.

Deixa un comentari