L'ortiga és una matèria primera a base d'herbes extremadament valuosa, encara que al mateix temps molt subestimada. La majoria de la gent la considera una mala herba, però de fet és una de les millors plantes que promouen la salut. La prova d'això és el fet que les nostres àvies l'utilitzaven molt sovint com a forma de tractar diverses dolències. Apreneu com funciona l'ortiga i com fer-ne una infusió saludable.
On aconseguir herba d'ortiga? El millor és recollir o comprar tu mateix herba d'ortiga seca, perquè els tes en sobres no sempre són de bona qualitat. Les seves principals propietats són netejar, desintoxicar i enfortir l'organisme. A més, la nostra ortiga comuna és una de les poques herbes que tenen habilitats per netejar la sang.
Externament, a la medicina popular polonesa, s'utilitzava en forma de compreses per a còlics, paràlisi, ferides, contusions i úlceres. Com a medicament que es prenen per via interna (com a infusió o decocció), s'utilitzava per eliminar la febre, la tos ferina, els rampes, l'asma, les malalties d'estómac, així com per ajudar amb el part difícil i complicat.
Algunes propietats de l'ortiga provades científicament:
- Augmenta l'excreció de substàncies nocives i productes metabòlics del cos.
- Enforteix i nodreix l'organisme perquè és un tresor de vitamines i minerals. Conté fòsfor, ferro, calci, vitamina K, betacarotè, sofre, sodi, iode, taní, amino, àcid orgànic i àcid orgànic, olis essencials, fitoesterols i molts altres ingredients valuosos.
- Ajuda amb problemes amb la pell, el cabell i les ungles, per descomptat, després d'un ús a llarg termini, preferiblement en combinació amb la cua de cavall.
- Conté serotonina, que millora el nostre estat d'ànim.
- Regula el metabolisme.
- Té un efecte diürètic.
- Es recomana per al tractament de l'artritis, la diarrea i el catarro intestinal.
- Té un efecte hematopoètic, igual que el ferro, per la qual cosa funcionarà bé en el tractament de l'anèmia.
Com preparar suc i infusió d'ortiga?
Encara que pots comprar suc d'ortiga preparat i tes instantanis, la versió casolana serà la millor.
Suc d'ortiga:
- Podeu assecar les fulles que recolliu vosaltres mateixos o utilitzar-ne de fresques. Les fulles fresques es barregen o es llencen en un espremedor després d'escaldar-les amb aigua bullida.
- A continuació, el suc resultant es dilueix amb aigua, en una quantitat de meitat i meitat.
- Utilitzem el suc per rentar la pell amb malalties com abscessos o acne, podem esbandir-nos la boca o la gola amb ell.
Té d'ortiga:
- Bevem el te 2-3 vegades al dia entre àpats.
- La infusió es fa amb dues cullerades de fulles seques.
- Aboqueu-los amb un got d'aigua bullint, al cap d'uns minuts, coleu-los.