10 raons per ser vegà

1. La pell i la pell definitivament no són amics dels vegetarians, perquè els animals moren per tal que algú se senti més càlid o més còmode..?! En un món on hi ha alternatives boniques i, sobretot, càlides a la roba exterior sense pell i sabates fetes de cuir artificial, lli i cotó, que també són més barates, l'elecció moral de cada ciutadà del planeta Terra que pensa no només en si mateix hauria de canvi a favor de la vida.

2. Ara només el mandrós no discuteix sobre els beneficis i els perjudicis de la llet, sinó que parlem dels fets. En el "estudi xinès" més gran i global del científic nord-americà Colin Campbell, es va demostrar que augmentar el contingut de caseïna (proteïna de la llet) a la dieta fins al 20% augmenta significativament el risc de càncer, mentre que reduir-lo al 5% té exactament l'efecte contrari. .

3. Els productes lactis, com els productes carnis, augmenten el nivell de colesterol “dolent”, obstrueixen les artèries i augmenten la probabilitat de tot tipus de malalties cardiovasculars.

4. Què passa amb el fet que el formatge contingui substàncies que provoquen addicció semblants a les drogues? I és per això que fins i tot aquells que es neguen fàcilment a altres productes lactis tornen al formatge una vegada i una altra. Però no vols que t'agafen el formatge, oi?

5. L'ensenyament ayurvèdic diu que la llet és "moc", i no es mostra a totes les constitucions (tipus de persones). Per tant, es recomana excloure els productes lactis "kapha". I al segle XX, els científics ja han demostrat que la llet provoca l'aparició de moc al cos i contribueix al desenvolupament dels refredats. I per cert, és per això que durant la malaltia del SARS no es recomana beure llet, només augmenta la quantitat de moc.

6. Per cert, els productes lactis, contràriament a la creença popular, no enforteixen els ossos, només renten el calci dels ossos i provoquen el desenvolupament de l'osteoporosi. I segons els estudis, reduir el consum de lactis té un efecte beneficiós sobre la salut del sistema musculoesquelètic.

7. Els vegans també rebutgen els ous, perquè els ous són el mateix pollastre que encara no ha nascut. Menjar-ne, des del punt de vista del vegetarianisme, almenys no és ètic. Podeu argumentar que aquesta és la proteïna principal i més completa per als atletes, però es pot substituir fàcilment per proteïnes vegetals. Mireu el crudisme vegà, el campió olímpic Alexei Voevoda o el corredor d'ultramaratons vegà Scott Jurek.

8. Amb la transició a una dieta vegana, les al·lèrgies que van durar anys desapareixen. I no és només la manca de lactis a la dieta, encara que també ho fan! La teva dieta en conjunt serà encara més saludable, perquè ara no menjaràs pizza, pastissos i pastissos, la base dels quals és el gluten, un altre al·lèrgen important. Després de la lactosa, és clar, que és el número u a la llista dels al·lèrgens més comuns del món.

9. Els productes lactis de les explotacions ramaderes contenen moltes hormones i antibiòtics que s'alimenten a les vaques i les cabres. No només és inhumà, sinó que també afecta directament la nostra salut, provocant debilitat, baixant la immunitat i afegint un factor més per accelerar el desenvolupament de tot tipus de malalties. El cos es debilita, es contamina amb toxines, es torna al·lèrgic i letàrgic, l'activitat del tracte gastrointestinal i altres sistemes i òrgans empitjora.

10. I sí, potser un recordatori més important: consumint productes lactis, continues donant suport indirectament a la indústria càrnia, perquè les explotacions ramaderes sovint treballen en dos fronts alhora: la producció de carn i la producció de llet. També es tracten malament els animals, i es veuen obligats no només a donar llet destinada als vedells, sinó, en general, a “treballar molt”.

Hi ha arguments més que suficients a favor del veganisme. Aquesta és una dieta més útil i variada, desfer-se de moltes malalties en el present i prevenir-les en el futur, i el costat ètic, per descomptat, perquè per a la producció de pells i pells, els animals també es veuen obligats a morir. L'elecció és vostra, amics!