És aquí 28a setmana d'embaràs. Pes del nadó a les 30 setmanes (setmanes d'amenorrea) fa 1,150 kg i la seva alçada és de 35 cm. Creix menys ràpid, però el seu augment de pes s'accelera durant aquest tercer trimestre.

Encara és molt actiu: dóna cops de peu o puntades de peu a les costelles o a la bufeta, cosa que no sempre és agradable per a la mare. Per tant, a partir d'això 7è mes d'embaràs dolor sota les costelles pot aparèixer. La futura mare fins i tot de vegades pot veure com es mou un cop a l'estómac: un peu petit o una mà petita. Tanmateix, el nadó té cada cop menys espai per moure's, encara que la seva mida a 30 SA canvis menys significatius que en trimestres anteriors.

Els seus sentits estan en ple apogeu. Ara té els ulls oberts la major part del temps. És sensible a l'alternança de l'ombra i la llum i, a mesura que es perfeccionen les funcions del seu cervell i la seva retina, és capaç de distingir matisos i formes. Així es proposa descobrir el món que l'envolta: les mans, els peus, la volta de la placenta. És d'això Setena setmana d'embaràs que el seu sentit del tacte acompanya aquest descobriment visual.

Els seus sentits del gust i l'olfacte també es perfeccionen mitjançant l'absorció del líquid amniòtic. A més, la permeabilitat de la placenta augmenta amb el terme, augmentant les paletes olfactives i gustatives de la Fetus de 28 setmanes. Els estudis han demostrat que l'experiència gustativa del nadó comença a l'úter (1).

Els seus moviments respiratoris són més regulars. Li permeten inhalar líquid amniòtic que contribueix a la maduració pulmonar. Al mateix temps, continua la secreció de tensioactiu, aquesta substància que recobreix els alvèols pulmonars, per tal d'evitar la seva retracció en néixer. Detectable en el líquid amniòtic, permet als metges avaluar la maduresa pulmonar del nadó en cas d'amenaça de part prematur.

A nivell cerebral, el procés de mielinització continua.

Embarassada de 6 mesos, l'escala mostra de 8 a 9 kg més de mitjana per a la dona embarassada. 

Pot aparèixer o intensificar problemes digestius (estrenyiment, reflux àcid), venosos (sensació de cames pesades, varius, hemorroides), freqüents urgències d'orinar o intensificar-se amb l'augment de pes i la compressió de l'úter sobre els òrgans circumdants.

Sota l'efecte de l'augment del volum sanguini, el cor batega més ràpid (de 10 a 15 batecs / min), la falta d'alè és freqüent i la futura mare pot patir molèsties menors a causa d'una baixada de la pressió arterial, hipoglucèmia. o només fatiga.

Au 3n trimestre, les estries poden aparèixer als costats de l'estómac i al voltant del melic. Són la conseqüència d'una distensió mecànica de la pell combinada amb el debilitament de les fibres de col·lagen i elastina sota l'efecte de les hormones de l'embaràs. Alguns tipus de pell hi són més propensos que d'altres, malgrat la hidratació diària i l'augment de pes moderat.

És la 30a setmana d’amenorreaQualsevol dels dos la setmana 28 d’embaràs i dolor abdominal amb sensació de pesadesa a la part baixa de l'abdomen, dolor lumbar, dolor a l'engonal i les natges són freqüents. Per tant, dolor a la part inferior de l’abdomen pot ser sentit per la futura mare. Agrupades sota el terme “síndrome del dolor pèlvic durant l'embaràs”, són la principal causa de dolor en dones embarassades amb una prevalença del 45% (2). Diferents factors afavoreixen l'aparició d'aquesta síndrome:

• la impregnació hormonal de l'embaràs: els estrògens i la relaxina condueixen a la relaxació dels lligaments i, per tant, a una micromobilitat anormal a les articulacions;
• limitacions mecàniques: l'augment de la panxa i l'augment de pes tendeixen a augmentar la lordosi lumbar (arc natural de l'esquena) i provocar dolor lumbar i dolor a les articulacions sacroilíaques;
• factors metabòlics: una deficiència de magnesi afavoriria el dolor lumbopèlvic (3).

Igual que el ferro o l'àcid fòlic, una futura mare pot evitar les deficiències minerals. Embarassada de sis mesos, necessita obtenir prou magnesi. Aquest mineral és essencial per a l'organisme en general i necessita augmentar durant l'embaràs (entre 350 i 400 mg/dia). A més, algunes dones embarassades experimenten nàusees que provoquen vòmits, que poden provocar un desequilibri de minerals al seu cos. El magnesi s'aporta exclusivament per aliments o aigua enriquida amb minerals. A mesura que el nadó recorre als recursos de la seva mare, cal aportar magnesi en quantitat suficient. El fetus a les 28 setmanes ho necessita per al creixement dels seus músculs i del seu sistema nerviós. Pel que fa a la futura mare, una correcta ingesta de magnesi li evitarà rampes, restrenyiment i hemorroides, mals de cap o fins i tot mal estrès. 

El magnesi es troba a les verdures verdes (mongetes verdes, espinacs), cereals integrals, xocolata negra o en fruits secs (ametlles, avellanes). El seu metge pot prescriure suplements de magnesi per a una dona embarassada si pateix rampes o altres símptomes relacionats amb la deficiència de magnesi.

• passar la visita del 7è mes d'embaràs. El ginecòleg realitzarà els controls habituals: mesura de la pressió arterial, pesatge, mesura de l'alçada uterina, exploració vaginal;
• continuar preparant l'habitació del nadó.

Aquest 3r trimestre generalment es caracteritza pel retorn de la fatiga. Per tant, és important tenir cura i donar-se temps per descansar.

Es recomana una dieta equilibrada rica en magnesi, un augment de pes limitat, una activitat física regular abans i durant l'embaràs (gimnàs aquàtic per exemple) per prevenir l'embaràs de la síndrome del dolor pèlvic. Els cinturons d'embaràs poden proporcionar una certa comoditat superant la hiperlaxitud dels lligaments i corregint la postura (evitant que la futura mare s'arqui massa). Penseu també en l'osteopatia o l'acupuntura.