7 causes psicosomàtiques de la infertilitat femenina

Si una dona té:

• úter;
• almenys una trompa de Fal·lopi transitable;
• ovari al mateix costat (o almenys part d'ell);
• relacions sexuals regulars sense protecció;

… però l'embaràs no es produeix en un any, podem parlar d'infertilitat psicològica. I l'eina més eficaç i segura per resoldre el problema en aquest cas és l'ajuda d'un psicoterapeuta especialitzat.

Sense màgia. Tot és clínicament comprensible. El fet és que en el moment del naixement, tots els sistemes del nostre cos ja estan formats, excepte un: el reproductiu. Es desenvolupa al llarg de la vida, des de la infància fins a l'edat adulta.

Fa més de cent anys, el fisiòleg rus Alexei Ukhtomsky va introduir el concepte d'"objectiu vital dominant" a l'ús científic. En termes simples, el dominant és el que és més important per a una persona en un període determinat de la vida. Aquest és un desig clau, una necessitat.

En el marc del nostre tema, val la pena parlar de dos dominants alhora, que expliquen el creixement de la infertilitat psicològica:

• reproductor dominant;
• ansietat dominant.

La dominant reproductiva acompanya etapes com el desig sexual i l'elecció d'una parella sexual, i també desencadena una sèrie de processos fisiològics: maduració de l'òvul, creixement endometrial, ovulació, implantació de l'òvul fetal a l'úter, i regula el curs de l'embaràs.

L'ansietat dominant, al seu torn, és responsable de la nostra autoconservació.

Si un funciona, l'altre està desactivat. Per al cos, la tasca de «sobreviure» és una tasca prioritària de «parir un fill». Quan una dona té la idea a nivell subconscient (inconscient) que és perillós o aterridor quedar-se embarassada ara, la dominant reproductiva es suprimeix amb l'ajuda de mecanismes fisiològics desencadenats per l'ansietat dominant.

Què pot activar el domini de l'ansietat?

1. SUGGERIMENTS D'ADULTS SIGNIFICATIUS DES DE LA INFANCIA I JOVENTUT

Els pares (o les persones que els substitueixen) són gairebé déus per als nens, i el nen està preparat per aconseguir la seva disposició per tots els mitjans. Aquest "escenari" bàsic és necessari per a ell per al principal: la supervivència: "Si no m'agrada, compleix les expectatives dels meus pares, em rebutjaran i després moriré".

Segons les estadístiques de la meva pràctica, puc dir amb seguretat que cada tercera dona ha escoltat les següents declaracions de la seva mare des de la infància:

• "L'embaràs és difícil";
• “El part és terrible, fa mal!”;
• “Com em vaig quedar embarassada de tu, em vaig quedar tan bocabadada, ara he patit tota la vida!”;
• “És terrible, mentre et donava de menjar, tot el teu pit es va caure”;
• “A causa del teu naixement, la meva carrera es va desaprofitar”;
• "Els nens són criatures desagraïdes, una boca extra, una càrrega".

Permeteu-vos veure que els vostres pares són persones corrents que, molt probablement, no van fer cursos de criança i no van visitar psicoterapeutes, no van llegir llibres de teoria de l'apego i psicologia infantil i, en general, van viure en una altra època en què tot era diferent.

Anota en paper tots els pensaments i actituds destructives respecte a l'embaràs i el part que has rebut des de l'exterior, i dóna'ls mentalment als autors. Paral·lelament, cal destacar els suggeriments d'alguns metges d'escoles i clíniques prenatals, que, malauradament, sovint posen diagnòstics decebedors a les noies i les fan vergonya.

2. FALTA DE CREIXEMENT PSICOLÒGIC

L'embaràs i, per tant, la maternitat pressuposa la maduresa psicològica, és a dir, la voluntat de donar força a l'altre i prendre decisions independents.

Al mateix temps, és típic en aquestes històries que el trasllat de responsabilitat als altres: "Qui m'ha pres als meus braços..." o "Resol-ho tot tu mateix" és força freqüent en dones que s'enfronten a un diagnòstic d'"infertilitat".

L'edat adulta interior és una ferma comprensió que ningú està obligat a donar-nos suport i ningú ens deu res. Els adults no rebutgen l'ajuda externa, però entenen perfectament que aquesta ajuda és l'elecció dels altres, i no el seu deure.

3. PREPARACIÓ

El naixement de fills per sentit del deure, sota el jou de "fins a 30 cadascun està obligat a parir" no és la millor motivació. No voler fills durant un període determinat o en general durant la vida és normal! No complir les expectatives de la parella, els éssers estimats i els familiars sembla aterridor per a la majoria. Però tot i així, és important fer una elecció clara: viure sense trair-te o viure pel bé dels altres.

4. PORS

• “No hi haurà ajuda, no puc fer front”;
• “Em tornaré terrible, em tornaré muda amb la baixa de maternitat”;
• "No puc suportar";
• "No hi ha res per créixer, no puc posar-ho de peu".

És important adonar-nos que les pors són les nostres amigues. Com el dominant de l'ansietat, ens protegeixen, ens conserven. I el més important, podem aprendre a gestionar-los. Això és el que està sota el nostre control.

5. DUBTE EN EL SOCI

• Per exemple, tries estar amb un home per costum, sense sentiments;
• Tens dubtes sobre la correcció de l'elecció, et preguntes: "Estic segur que vull fills d'aquest home?";
• Tens por de perdre la teva parella a causa de l'embaràs?
• Hi ha por que la parella no pugui oferir protecció (inclosa la financera).

Per a aquells que tenen un pensament emocional-figuratiu ben desenvolupat, ofereixo un exercici senzill però eficaç: intenteu veure't a través dels ulls d'una parella. Sent com ell durant uns minuts i mira't a tu mateix, sent com és estar a prop teu. El més probable és que us assegureu que l'home estigui content de ser el vostre escollit; després de tot, d'una manera o altra, ell mateix decideix mantenir-se a prop.

També val la pena respondre honestament a les preguntes sobre per què tens por que la vida amb una parella no funcioni després del part.

6. AUTOCASTIG

Per regla general, és conseqüència de sentiments de vergonya i culpa pel que s'ha fet o no. Una dona que s'autoflagel·la constantment té un monòleg de fons al cap: “No em mereixo el dret de ser mare, sóc una persona terrible”; "No mereixo ser una persona feliç".

7. TRAUMATISMES DE LA VIOLÈNCIA

Un cop enfrontat al dolor i la tensió, el cos pot "recordar" aquesta por durant molt de temps. On hi ha tensió, el domini de l'ansietat s'activa automàticament: no hi ha lloc per a la relaxació. I per tant, si haguessis de suportar la violència, la millor sortida seria contactar amb un psicoterapeuta.

En conclusió, vull cridar la vostra atenció sobre el fet que el desig maníac d'embaràs pot crear la mateixa tensió que finalment bloqueja el seu inici.

Com va dir Ukhtomsky, una de les possibles sortides de sota la influència d'un dels dominants són les noves impressions, l'expansió de la percepció, la recerca de nous hobbies. En poques paraules, cal canviar el focus d'atenció de l'embaràs a... tu mateix.

També és útil mirar la teva pròpia vida des de l'exterior i comprendre què impulsa exactament els nostres pensaments, decisions i accions: estudiar la teva ansietat dominant i reduir gradualment el nivell de sentiments.

Preneu la no aparició temporal de l'embaràs com una lliçó de vida, no com un càstig. Una lliçó de la qual segur que aconseguiràs, passaràs i tindreu l'oportunitat de ser mare.