Avui parlarem de diverses eines que poden netejar el cos des de dins. Al cap i a la fi, és molt important observar la higiene, no només externa, sinó també interna.
Et garantim que després de netejar l'interior, voldràs netejar el teu entorn exterior i notar els sorprenents canvis que tenen lloc al teu voltant. També veuràs canvis en les persones que t'envolten.
Per tant, a continuació es mostren eines efectives per netejar el cos:
– una gran opció per a la renovació interna del cos, sense necessitat de dejunar a l'aigua, estirat al llit durant diverses setmanes sota la supervisió d'un expert. Neteja mentre gaudeix dels sucs! Podeu trobar més informació a JuiceFasting.com
Sí, una dieta crua o predominantment crua pot ser molt eficaç pel que fa a la neteja. Fes una ullada a la teva dieta, valora com es pot corregir. Les possibilitats són infinites! Tingueu en compte que el procés de neteja en una dieta d'aliments crus pot començar immediatament.
Tot i que la pràctica dels ènemes encara no ha entrat en ús habitual per la majoria de la població, molts consideren que són un mètode eficaç de neteja interna i fins i tot emocional. Estar sotmesos a una exposició constant a toxines i productes químics, una mica de neteja de la part inferior de l'intestí serà força adequat. Matt Monarch (The Raw Food World) ha creat algunes neteges de còlon interessants que podeu provar. Matt és un expert en el tema i el seu bloc sempre està ple de preguntes i respostes entretingudes sobre l'intestí.
De vegades, la introducció d'alguna cosa nova a la teva vida té un efecte positiu. És possible que menges massa fruites i no hi hagi prou aliments alcalins. O potser necessiteu menjar aliments amb un índex glucèmic baix. En cas que hagis superat la candidiasi en no menjar fruites dolces durant anys, val la pena afegir-ne una petita quantitat a la dieta. De nou, hi ha moltes opcions.
Una manera menys natural de netejar el cos des de dins, però també té un lloc on estar i dóna certs resultats. A més, sovint és possible trobar suplements naturals.
Pel que fa a la verdor, podem dir amb raó que mai n'hi ha massa! Qualsevol adepte d'una dieta saludable t'ho dirà. Batuts verds, sucs, verdures en amanides, etc. No t'agrada el gust de les verdures? Agafeu un plàtan, una poma, herbes, barregeu-ho tot en una batedora. Les fruites il·luminaran el gust suau de les verdures mentre obteniu tots els beneficis que necessiteu.
Sí, saps de què estem parlant. Tant si es tracta d'un burrito que no pots deixar de menjar malgrat una dieta gairebé perfecta. Potser és una Coca-Cola a la feina a la qual et permets quan estàs cansat o ansiós. Potser cadascú de nosaltres té algun tipus de debilitat a la qual és difícil renunciar, encara que, en cas contrari, mengem bé. Admet aquesta debilitat, exclou el producte i el vostre cos us ho agrairà.