contingut
Els psicòlegs europeus anomenen la nova tendència de comunicació en parelles micro-cites – micro-cites. Està dissenyat per reviure qualsevol relació, si no en un instant, amb força rapidesa. Aquest format és especialment útil per a parelles ocupades.
Treball, compres, tasques domèstiques i esports: a la nostra vida diària hi ha poc temps per a un ésser estimat. I quan apareixen els nens, es fa molt difícil donar prou atenció a la teva parella. La majoria de les parelles només es veuen al matí o al vespre, quan tothom està massa cansat per perdre el temps entre ells.
Perquè la rutina no aixafi l'amor, cal reservar temps per a la comunicació romàntica junts. La bona notícia és que les parelles ocupades no han de dedicar-se un cap de setmana sencer a l'enrenou per a una solitud cobejada. El concepte de mini-reunions s'adapta fàcilment a qualsevol agenda ocupada. Utilitzeu intervals curts que sovint passeu amb un telèfon mòbil o sèries. Quina és l'essència de la idea de la microdatació?
Idea 1. Trobada per al cafè del matí
Un bon començament de jornada us animarà amb 24 hores d'antelació. Per tant, si és possible, intenteu aixecar-vos del llit junts, encara que algú es pugui treure la gorra més tard. Penseu en una activitat matinal conjunta que gaudiu a tots dos. Per exemple, una cita curta a la cafetera. Podeu repassar els plans del dia, compartir tasques i reptes propers o expectatives agradables mentre preneu un cafè junts.
Idea 2. Dinar junts
Si tu i la teva parella treballes a prop l'un de l'altre, pots fer la pausa per dinar junts almenys un cop per setmana. Una cita en algun lloc "a l'equador", entre les vostres oficines, és una gran oportunitat per sopar en un bon restaurant i gaudir d'una estona junts.
Si la reunió és un repte massa per a tu, però vols mantenir el concepte de microcites, només has de programar una trucada telefònica a l'hora de dinar. O un vídeo xat que us permetrà dinar junts, encara que sigui de manera virtual. Les reunions presencials periòdiques poden convertir-se en un ritual agradable i enfortir la vostra relació. Si els vostres descansos per dinar són breus i rebeu trucades de la feina tot el temps, potser us podeu recollir de tant en tant?
Idea 3. Anar a comprar
Si tu i la teva parella feu compres setmanals junts, també podeu convertir les compres en una microcita. Porteu una cistella o enrotlleu un carro, agafats de la mà, feu-vos un petó a la fila a la caixa. Aquestes petites alegries s'adaptaran fàcilment al vostre dia i ajudaran a que l'amor i la passió no s'esvaeixin en l'enrenou de la vida quotidiana.
Idea 4. Tornar a la primera cita
Sembla que repetir la teva primera cita és una idea difícil o fins i tot poc realista. És poc probable que es pugui reproduir amb precisió aquell dia. Però els petits detalls, per descomptat, es poden incloure a la vida quotidiana habitual. Per exemple, enceneu una cançó que tots dos vau escoltar aleshores, cuineu un plat que vau demanar aquell moment o poseu alguna cosa que va sorprendre o va fer riure la vostra parella en aquell moment. Segur que ens portarà bons records.
Idea 5. Doneu-vos un moment de tendresa al cotxe
Si conduïu junts en un cotxe anant a la feina o a comprar, doneu-li copes als genolls o agafeu la mà a la seva parella. També pots inserir un CD de cançons del teu passat compartit per recuperar-te bons records.
Idea 6. Repartir els deures entre dos
Tria una "deures" que puguis fer amb un company. Per exemple, doblegueu la roba o carregueu el rentavaixelles junts. I en el procés, podeu jugar, fer broma: aquesta serà una gran opció per a una microcita.
Idea 7. Donar un toc "atzar".
Cada vegada que passes per davant de la teva parella, intenta tocar-lo. Fes un petó al front o a la galta, cops a l'esquena o abraçada amb força. Aquests tocs no només donen una sensació de proximitat i calidesa, sinó que també fan que l'altra persona sigui realment feliç. Després de tot, cadascú de nosaltres necessita contacte. Els estudis han demostrat que una persona mitjana necessita vuit abraçades al dia per produir les hormones necessàries per a la felicitat.
Idea 8. Dutxar-se junts
Prova de reunir-te al bany per a una microcita aquesta nit. Preneu-vos una dutxa junts. Aquesta microcita amb el mínim esforç donarà el màxim resultat, us donarà intimitat, reviurerà la passió.
Hi ha moltes maneres de reviure les relacions. Aquests trucs són especialment importants per a les parelles amb fills, quan el risc de deixar-se portar pel paper dels pares i oblidar-se del paper de les parelles és gran. Recorda que al teu costat hi ha una persona estimada que, com tu, vol atenció i calidesa reals. Aquest és el primer i més important pas cap a la felicitat en una relació.