Acne

Descripció general de la malaltia

És una malaltia inflamatòria crònica de la pell. No és perillós per a la vida, no afecta la funcionalitat d’una persona, però, amb una cura inadecuada, pot provocar l’aparició de cicatrius a la pell.[1]... Vegem de més a prop per què es forma l'acne.

Les glàndules sebàcies són petites glàndules que es troben a prop de la superfície de la pell. S’uneixen als fol·licles pilosos, que són petits forats a la pell a partir dels quals creixen els pèls.

Les glàndules sebàcies lubricen el cabell i la pell per evitar que s’assequi. Ho fan produint una substància oliosa anomenada sèu.

Si apareixen grans a la pell, és un senyal que les glàndules han començat a produir massa sèu. El seu excés es barreja amb cèl·lules mortes de la pell i forma un tap al fol·licle.

Si el fol·licle obstruït està a prop de la superfície de la pell, es doblega cap a l'exterior, creant un cap blanc.

Els bacteris normalment inofensius que viuen a la pell poden contaminar i infectar els fol·licles obstruïts, causant pàpules, pústules, nòduls o quists.[3].

Les causes de l'acne

Hi ha molts factors que poden causar acne. Els més habituals són:

  • Augment del nivell d’andrògens a la sang. És un tipus d'hormona que augmenta ràpidament durant la pubertat. En les dones, es converteix en hormona estrogen. Un augment del nivell d’andrògens a la sang provoca un treball més actiu de les glàndules sebàcies, a causa del qual es segrega més sèu. Destrueix les parets cel·lulars dels porus, provoca el creixement de bacteris, ple de processos inflamatoris a la pell i la formació d’acne.
  • Prendre medicaments que continguin liti i andrògens.
  • Utilitzar cosmètics greixosos o un altre que obstrueixi els porus.
  • Fracàs hormonal al cos.
  • Estrès emocional.
  • Període de la menstruació[1].
  • Herència: la investigació demostra que un nen que té ambdós pares amb acne té un risc molt més gran de desenvolupar acne.
  • Embaràs, especialment durant el primer trimestre. En aquest moment, es produeix un canvi en el nivell d’hormones al cos, motiu pel qual poden aparèixer erupcions al cos.
  • La síndrome de l’ovari poliquístic en les dones és una afecció comuna que pot causar acne, augment de pes i la formació de petits quists a l’interior de l’ovari
  • Utilitzar articles que estiguin en contacte constant amb la zona afectada. Per exemple, gorra, casc, motxilla, això pot provocar un augment de la zona del procés inflamatori [3].
  • Alimentació inadequada. Les investigacions mostren que certs aliments rics en carbohidrats poden empitjorar l'acne. Aquests inclouen xocolata, patates fregides i altres aperitius, productes de farina[4].

Tipus d’acne

  1. 1 Acne És una espècie que apareix més sovint a l'edat de 12-16 anys. Un tret característic són les zones inflamatòries amb petites pústules a la cara o al cos a causa de la interrupció de les glàndules sebàcies.
  2. 2 Comedons - el tipus d’acne que es forma quan els fol·licles estan bloquejats pel cabell, el sèu, els cosmètics i les partícules mortes de la pell. Pot aparèixer com a punts blancs o negres.
  3. 3 Taques negres És un tipus de comedons oberts. Per regla general, s’eliminen fàcilment a casa amb màscares, fregalls i una cura adequada.
  4. 4 Acne blanc Són comedons tancats. Es formen a partir d’un porus on s’acumula sèu i no pot sortir. Per això, apareix un punt blanc. Per si sol, no és perillós, però si hi entren bacteris, això pot provocar el desenvolupament d’un procés inflamatori.
  5. 5 Càpules Són comedons inflamats que apareixen com taques roses o vermelles a la pell. Poden provocar sensacions desagradables i doloroses al tacte. Els intents d’extreure’ls poden provocar un augment de la inflamació o cicatrius de la pell.
  6. 6 Pústules - Un altre tipus d'acne inflamat. Consisteix en un cap blanc amb una zona vermella al seu voltant. Amb el pas del temps, s’omple de pus blanc o groc. No extreu mai les pústules: poden deixar enrere una cicatriu o una taca fosca.
  7. 7 Nodes - Són grans protuberàncies inflamades. Es desenvolupen a l'interior de la pell i molt sovint provoquen sensacions doloroses. En cas d’aparició d’aquest tipus d’acne, haureu de contactar immediatament amb un dermatòleg.
  8. 8 Cists - Són lesions relativament grans que s’assemblen a furúncies. Igual que els nòduls, poden ser dolorosos i requereixen el tractament prescrit per un especialista.
  9. 9 Acne conglobat - Aquesta és potser una de les formes d’acne més greus, caracteritzada per un gran nombre d’erupcions cutànies. Inclou molts nòduls inflamats que s’uneixen sota la pell. Aquesta espècie pot afectar el coll, el pit, els braços i les natges. Sovint deixa cicatrius. Aquest tipus d’acne és més freqüent en homes i de vegades es pot desencadenar prenent testosterona o esteroides.[2].

Símptomes

Els símptomes més freqüents són la inflamació de la pell. Es tracta de vermellors, punts negres o grans espinosos blancs, abscessos. De vegades causen molèsties: dolor en prémer-se, induració. Poden ser tant en forma de protuberàncies com uniformes[4].

Complicacions de l'acne

La complicació més freqüent de l’acne són les cicatrius i les cicatrius que queden a la pell després d’esprémer-les o de tractar-les de manera inapropiada, per falta de cura. Gairebé tots els tipus d’acne poden deixar enrere cicatrius, però la majoria de les vegades es produeixen després del tipus més greu: els quists i els nòduls es trenquen i afecten la pell que els envolta.

Hi ha tres tipus principals de cicatrius que queden després de l'acne i l'acne:

  1. 1 Petits forats profunds a la superfície de la pell que sembla que s’hagi perforat amb un objecte punxant.
  2. 2 Tires de teixit cicatricialque es formen sota la pell i donen un aspecte desigual a la seva superfície.
  3. 3 Depressions rodones o ovalades de la pellque s’assemblen a cràters i solen tenir una tonalitat lleugerament distintiva.

Aquestes conseqüències desagradables es poden evitar si cuideu correctament la pell, tracteu l'acne i, en cap cas, extreu-la.[3].

Mites comuns associats a l'acne

  • L’acne apareix a causa d’una dieta incorrecta. Els estudis han demostrat que no tots els aliments "equivocats" causen erupcions. Així, per exemple, els aliments grassos no afecten el creixement de l’acne. Però treballar a la cuina amb tines en què es fregeixen els aliments pot provocar erupcions, ja que partícules microscòpiques d’oli poden assentar-se a la pell, obstruir els fol·licles i causar irritació.
  • L’acne no apareixerà si es neteja la pell cada dia. De fet, netejar la pell massa sovint diverses vegades al dia amb productes químics només la fa més vulnerable i provoca nous brots.
  • L’ús de cosmètics condueix a l’aparició d’acne i nous punts negres. És un mite. És important triar els productes cosmètics adequats. Els cosmètics sense oli i que no obstrueixen els porus són especialment efectius per prevenir l'acne. El més important és que al final del dia és imprescindible netejar la pell del maquillatge, les glàndules sebàcies i les partícules queratinitzades.[4].

Prevenció i cura de la pell de l'acne

  • Renteu-vos la cara no més de dues vegades al dia amb aigua tèbia i sabó suau dissenyat específicament per a pells amb problemes.
  • No lesioneu la pell amb una fricció forta, exfoliants agressius o productes de cura.
  • No extreu mai els grans: això provocarà una infecció, que provocarà més bloqueig, inflor i enrogiment.
  • Mantingueu el telèfon allunyat de la cara quan parleu, ja que hi ha molts bacteris que viuen a la seva superfície.
  • Renteu-vos les mans sovint, sobretot abans d’aplicar locions, cremes o maquillatge.
  • Si apareix acne a l’esquena, les espatlles o el pit, utilitzeu roba fluixa per ajudar la pell a respirar. Eviteu la roba sintètica ajustada.
  • Trieu cosmètics per a pells sensibles i eviteu els productes a base d'oli. Traieu el maquillatge abans de dormir.
  • Mantingueu el cabell net ja que acumula sèu i partícules queratinitzades.
  • Quan s’afaiti, utilitzeu una màquina d’afaitar elèctrica o una navalla de seguretat afilada. Suavitzeu la pell i la barba amb aigua tèbia i sabó abans d’aplicar la crema d’afaitar.
  • Eviteu l'ansietat i l'estrès, ja que això pot augmentar la producció de cortisol i adrenalina, que desencadenen brots d'acne.

Tractament de l’acne en medicina general

El tractament per a l'acne depèn de la gravetat que tingui. Per tant, els punts negres els podeu eliminar mitjançant un fregall i màscares especials. Altres grans lleus (petites quantitats de punts blancs o punts negres) es poden tractar amb gels o cremes sense recepta que continguin peròxid de benzè.

Però el tractament de l'acne greu pot trigar diverses setmanes a diversos mesos. Una combinació d'antibiòtics i tractament tòpic sol ser la primera opció de tractament per a l'acne sever. Si això no funciona, el metge pot prescriure un medicament. isotretinoïna... De vegades, també es prescriuen pastilles hormonals per combatre l'acne.[4].

Aliments saludables per a l'acne

Sovint, les erupcions s'associen amb el fet que els intestins estan alterats. No fa front a la càrrega, i les conseqüències d'això es manifesten en el treball de la pell i les glàndules sebàcies. Per tant, és molt important que el tracte digestiu funcioni correctament. Els següents productes ajudaran amb això:

  • Blat sarraí, ordi perlat, sèmola, arròs integral, cuinat en aigua: contenen una gran quantitat de fibra dietètica.
  • El segó alimentari també pot eliminar l'acne de la pell i s'ha de prendre en 3-6 cullerades. en un dia.
  • Fetge, vedella magra bullida o estofada, marisc, espàrrecs: són aliments que contenen molt zinc. Són capaços de millorar el treball de les glàndules sebàcies i, per tant, netejar la pell de l'acne.
  • Les pastanagues i el suc de pastanaga, els albercocs, les groselles negres, els espinacs i les verdures contenen una gran quantitat de vitamina A, que també combat molt bé l’acne.

És important cuinar els aliments correctament, el millor de tot en una cocció múltiple o doble caldera, de manera que es conservi la quantitat màxima de nutrients.

Medicina tradicional per a l'acne

  1. 1 Un tractament eficaç per als punts negres és una simple màscara de mel líquida. S’ha d’aplicar en una capa fina a la cara i, després de 10-15 minuts, esbandir amb aigua tèbia. La mel és un antisèptic natural que no asseca la pell. El més important és assegurar-se que no és al·lèrgic a ella abans d’utilitzar-lo.
  2. 2 Si apliqueu suc de llimona simple a les zones problemàtiques i el deixeu a la pell durant 15-20 minuts, tindrà un efecte antisèptic i antiinflamatori. No obstant això, per a les persones amb pell sensible, és millor utilitzar mètodes més suaus. Per cert, la llimona s’utilitza sovint com a ingredient de les màscares contra l’acne juntament amb altres ingredients: mel o clara d’ou.
  3. 3 La farina de civada és un tractament versàtil contra l’acne, ja que no és al·lergènica i és apta per a tot tipus de pell. Té un efecte tònic antisèptic i hidratant. Podeu preparar una barreja de rentat amb flocs de civada mòlta i aigua. O prepareu-ne màscares insistint en flocs amb crema agra o suc de llimona.
  4. 4 L’all és un remei eficaç contra l’acne amb efecte desintoxicant. S’aconsegueix gràcies a l’alt contingut d’olis essencials, vitamines i sofre de l’all. L’acne es pot lubricar amb un gra d’all o màscares preparades i comprimeix sobre la base, barrejant-lo amb àloe, suc de llimona i clara d’ou.
  5. 5 S'han de barrejar unes gotes de suc de julivert amb una quantitat igual de suc de llimona i aplicar-les de forma puntual a les lesions per l'acne.
  6. 6 La tintura de calèndula és un excel·lent remei contra l'acne. Cal abocar una cullerada de flors seques amb dos gots d’aigua bullint, tapar-la bé, embolicar-la amb una tovallola i deixar-la infusar durant la nit. A continuació, coleu la infusió i netegeu-la sobre la pell de la cara, el coll, l'esquena, les espatlles i altres zones amb problemes afectats per l'erupció. Cal fer-ho almenys 2 vegades al dia.
  7. 7 Per combatre l’acne a nivell intern i reduir la quantitat de greix que segrega la pell, cal prendre infusions de plantes que continguin amargor: ajenjo, fulles de trèmol.
  8. 8 Per desfer-se dels punts negres i no permetre que la brutícia, les partícules de cosmètics obstrueixin els porus, cal fer netejadors regularment, una o dues vegades per setmana. Es poden comprar a una botiga o preparar-les a casa barrejant mel amb un ingredient “exfoliant”: cafè, sucre.
  9. 9 Les fulles d’àloe no només ajuden a combatre l’acne, sinó que també fan que la pell sigui més ferma i fresca. És important utilitzar aquest remei correctament. Talleu unes quantes fulles de l’àloe en forma d’arbre i deixeu-les reposar a la nevera durant 10 dies. A continuació, extreu una mica de suc i netegeu-ne les zones problemàtiques. Tingueu en compte que no es pot emmagatzemar suc d’àloe, ja que perd les seves propietats beneficioses. Per tant, el que no s’ha utilitzat és millor llençar-lo.

Aliments perillosos i perjudicials per a l'acne

Com s'ha esmentat anteriorment, els aliments que contenen grans quantitats d'hidrats de carboni són un factor que afecta l'aparició de l'acne i l'acne. Per tant, durant el tractament i la recuperació, s'ha d'excloure completament l'ús d'aquests productes:

  • Pa blanc;
  • patates fregides, menjar ràpid;
  • rotlles, galetes, pastissos i altres productes de forn;
  • dolços, en particular xocolata;
  • cafè: aquesta beguda provoca la producció de l'hormona cortisol, que també es produeix activament durant brots d'estrès. I l’estrès, com sabem, provoca l’aparició d’erupcions cutànies.

També haureu de revisar la vostra dieta i renunciar als aliments que poden augmentar els nivells de colesterol a la sang i iniciar un treball més actiu de les glàndules sebàcies. És a dir:

  • maionesa, salsa de tomàquet i altres salses amb conservants;
  • productes fumats;
  • espècies i espècies.
Fonts d'informació
  1. Article: "Acne: allò que heu de saber", font
  2. Article: Font "Presentació de diapositives: diccionari visual sobre l'acne"
  3. Article: "Acne", font
  4. Article: "Acne", font
Reimpressió de materials

Es prohibeix l’ús de qualsevol material sense el nostre consentiment previ per escrit.

Normes de seguretat

L’administració no es fa responsable de cap intent d’aplicar cap recepta, consell o dieta, i tampoc garanteix que la informació especificada us ajudi o perjudiqui personalment. Sigues prudent i consulta sempre un metge adequat.

Atenció!

L’administració no es fa responsable de cap intent d’utilitzar la informació proporcionada i no garanteix que no us perjudiqui personalment. Els materials no es poden utilitzar per prescriure tractament i fer un diagnòstic. Consulteu sempre el vostre metge especialista!

Nutrició per a altres malalties:

Deixa un comentari