No podem despertar la simpatia en absolutament tots els que ens envolten; sembla que això és un fet indiscutible. Tanmateix, hi ha persones en les quals el desig de complaure als altres es converteix en una necessitat obsessiva. Per què passa això i com es pot manifestar aquest desig?
Encara que fingim que les opinions dels que ens envolten no ens importen massa, en el fons, gairebé tots volem ser estimats, acceptats, reconeguts pel mèrit i aprovats per les accions. Malauradament, el món funciona una mica diferent: sempre hi haurà qui no ens agradi massa, i això haurem d'entendre.
Tanmateix, hi ha una gran diferència entre voler i necessitar ser estimat. El desig de ser estimat és força normal, però la necessitat obsessiva d'aprovació pot resultar incapacitant.
Desig o necessitat?
És important que tothom senti que som acceptats, que formem part d'alguna cosa més gran, que pertanyem a la nostra “tribu”. I quan algú no ens agradem, ho percebem com un rebuig; no és agradable, però pots conviure amb això: només accepta el rebuig i segueix endavant, o intenta esbrinar el motiu pel qual no ens agraden. .
Tanmateix, hi ha gent que no ho suporta quan algú no els admira. Només pensar-hi, el seu món s'ensorra i s'esforcen amb totes les seves forces per guanyar-se el favor d'una persona indiferent a ells, per atreure la seva atenció i guanyar-se l'aprovació. Malauradament, això gairebé sempre és contraproduent i contraproduent.
Les persones que estan desesperades per la simpatia dels altres sovint es comporten de les maneres següents:
- constantment intentant agradar a tothom;
- disposat a emprendre accions que no corresponen al seu caràcter o valors, errònies o fins i tot perilloses, si senten que això els ajudarà a guanyar-se la simpatia dels altres;
- por d'estar sol o anar contra la multitud, fins i tot pot permetre que passi alguna cosa malament, només per obtenir l'aprovació;
- accepten fer allò que no volen fer o mantenir amics;
- experimentar ansietat o estrès sever si descobreixen que algú no els agrada;
- fixa’t en les persones que creuen que no els agraden o que no aproven el seu comportament.
D'on ve la necessitat de ser estimat?
La majoria d'aquells per als quals l'amor i l'acceptació universals són vitals, de fet, estan lluitant amb problemes que haurien de remuntar-se a la infància. És possible que aquestes persones ni tan sols s'adonin del que les impulsa.
El més probable és que una persona que s'esforça per ser estimada sense falta va patir una negligència emocional durant la infància. Pot haver estat víctima de maltractament emocional, verbal o físic quan era petit. Un trauma com aquest ens pot fer sentir durant molt de temps que amb ser nosaltres mateixos no n'hi ha prou, que no tenim valor en nosaltres mateixos i això ens obliga a buscar constantment el suport i l'aprovació dels altres.
Un mal desig de ser estimat per tothom indica una lluita interna amb baixa autoestima i falta d'autoconfiança, que pot ser desencadenada per qualsevol cosa. Per exemple, la prevalença de les xarxes socials només reforça aquests sentiments. La competència pels "m'agrada" alimenta l'ansietat interior d'aquells que estan turmentats per una necessitat no saludable d'agradar. La incapacitat d'aconseguir l'aprovació que desitgeu pot conduir a un empitjorament dels problemes psicològics, per exemple, aprofundir en un estat de depressió.
Què fer si el desig normal de complaure s'ha convertit en una necessitat obsessiva? Per desgràcia, no hi ha cap solució ràpida. En el camí per deixar de sentir-nos no desitjats, no estimats i fins i tot insignificants quan els altres no ens agraden, potser necessitem el suport dels éssers estimats i, possiblement, ajuda professional. I, per descomptat, la primera tasca és aprendre a estimar-se.
Sobre l'expert: Kurt Smith és psicòleg i assessor familiar.