Ingredients de la recepta "Poma al forn amb mató'
- poma 300 gr
- mató 5% 100 g
- mel 20 gr
- noguera 15 gr
- sèmola 10 g
- ou 1 peça
Valor nutricional del plat "Poma al forn amb mató" (per Grams 100):
Calories: 109 kcal.
Esquirols: 5.8 gr.
Greixos: 4.4 gr.
Hidrats de carboni: 11.1 gr.
Nombre de racions: 2Ingredients i contingut calòric de la recepta "Poma al forn amb mató"
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| apple | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| mató 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| mel | 20 gr | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
| Nou | 15 gr | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
| sèmola | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| ou de pollastre | 1 peça | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Total | 500 | 28.9 | 22.1 | 55.7 | 545.1 | |
| 1 servir | 250 | 14.4 | 11 | 27.8 | 272.5 | |
| Grams 100 | 100 | 5.8 | 4.4 | 11.1 | 109 |