5 analgèsics naturals

Escorça de salze 

L'escorça de salze s'utilitza per eliminar la inflamació local lleu, que és la causa més comuna de la majoria del dolor al cos. Conté la substància salicina, que forma part de l'aspirina. En l'antiguitat, la gent mastegava escorça de salze, i ara es pot trobar en forma de col·lecció que s'elabora com un te. L'escorça ajuda a combatre els mals de cap, mal d'esquena lleu i fins i tot l'artrosi.

Però ensenya que si tens intolerància a l'aspirina, el càstig del salze tampoc no et convé. Pot provocar els mateixos efectes secundaris que l'aspirina: malestar estomacal i funció renal lenta. 

Cúrcuma 

La curcumina és el principal ingredient actiu de la cúrcuma i actua com a antioxidant. L'espècia groc-taronja alleuja la inflamació, millora la digestió, alleuja el dolor abdominal, la psoriasi i les úlceres. S'ha demostrat que la curcumina lluita contra el càncer. A causa del fet que la cúrcuma millora la circulació sanguínia i dilueix la sang, es pot utilitzar per als mals de cap. Afegiu ½ culleradeta. cúrcuma en un plat preparat o suc acabat d'esprémer: l'efecte analgèsic no trigarà gaire. 

Clavell  

El clau d'olor, com altres herbes, té un ampli ventall d'usos en el tractament de diverses malalties: alleuja les nàusees, tracta els refredats, combat els mals de cap i de queixals i també alleuja el dolor de l'artritis. A més dels claus sencers, ara podeu trobar pols i oli a la venda. Aquesta espècia s'utilitza sovint com a anestèsic local per a contusions. L'eugenol (l'ingredient actiu del clau) es troba en molts analgèsics. Així, és possible obtenir alleujament del dolor directament d'una font natural. Només aneu amb compte quan utilitzeu oli de clau: aquesta és una substància altament concentrada que pot augmentar el sagnat al cos. 

Acupuntura 

L'antiga pràctica de la medicina oriental s'utilitza activament al món modern per alleujar el dolor al cos i equilibrar l'energia. L'acupuntura i la reflexologia treballen en zones biològicament actives del cos i poden servir com a anestèsia segura. Un especialista competent en només uns quants moviments és capaç d'alleujar els mals de cap, dolors d'esquena, músculs i articulacions.

Per a una acupuntura adequada, és millor trobar un especialista amb experiència per no fer-vos mal.  

gel 

Aplicar gel és el primer que ens ve al cap amb contusions i abrasions. El gel és un dels analgèsics més senzills i ràpids. Simplement emboliqueu-lo amb una tovallola i poseu-lo al front: això alleujarà el mal de cap. El fred també evitarà que l'hematoma s'hagi fet si l'apliqueu immediatament després del cop. Aquest analgèsic no té contraindicacions, només intenteu no refredar massa la zona de la pell que esteu treballant.