Molts de nosaltres estem familiaritzats amb la sensació d'avorriment que comporta fer una tasca repetitiva i poc emocionant. Algunes empreses fins i tot permeten que els seus empleats es diverteixin i no s'avorrin, perquè com més es diverteixen a la feina, més satisfets, compromesos i compromesos estan.
Però, tot i que gaudir de la feina pot ser bo tant per a les empreses com per als empleats, és realment tan dolent sentir-se avorrit?
L'avorriment és una de les emocions més comunes que molts de nosaltres experimentem, però científicament no s'entén bé. Sovint confonem sentiments d'avorriment amb altres emocions com la ira i la frustració. Encara que els sentiments d'avorriment poden convertir-se en sentiments de frustració, l'avorriment és una emoció a part.
Els investigadors han intentat aprofundir en la comprensió de l'avorriment i el seu impacte en la creativitat. Per a l'exercici, van assignar aleatòriament 101 participants a dos grups: el primer va fer una tasca avorrida de classificar mongetes verdes i vermelles per colors durant 30 minuts amb una mà, i el segon va fer una tasca creativa de treballar en un projecte artístic amb paper. mongetes i cola.
A continuació, es va demanar als participants que participessin en una tasca de generació d'idees, després de la qual la creativitat de les seves idees va ser avaluada per dos experts independents. Els experts van trobar que els participants avorrits van tenir idees més creatives que els que estaven fent una tasca creativa. D'aquesta manera, l'avorriment va ajudar a augmentar el rendiment individual.
Significativament, l'avorriment va augmentar significativament la creativitat només en individus amb trets de personalitat específics, com ara curiositat intel·lectual, alts nivells d'impuls cognitiu, obertura a noves experiències i propensió a aprendre.
En altres paraules, una emoció tan desagradable com l'avorriment pot empènyer la gent cap al canvi i les idees innovadores. Aquest fet val la pena tenir en compte per als directius i líders empresarials: saber utilitzar el desig de diversitat i novetat dels empleats pot ser beneficiós per a l'empresa.
Per tant, en primer lloc, l'avorriment no és necessàriament una cosa dolenta. Pots aprofitar l'avorriment.
En segon lloc, depèn molt de l'individu. Tothom pot avorrir-se a la feina, però no tothom es veurà afectat de la mateixa manera. Necessites conèixer-te bé a tu mateix o als teus empleats per aprofitar la sensació d'avorriment o fer-hi front de manera oportuna.
Finalment, presteu atenció a com flueix el flux de treball: podreu optimitzar-lo notant a temps en quins moments sorgeix una sensació d'avorriment.
La diversió i l'avorriment, per molt il·lògic que sembli, no es contradiuen. Ambdues emocions poden motivar-te a ser més productiu; només és qüestió d'esbrinar quins incentius són adequats per a tu.