contingut
Dieta del grup sanguini 2: aliments permesos i prohibits per a aquells amb un segon grup sanguini
Avui, més específicament sobre la dieta per al grup sanguini 2. Per als representants de cada grup sanguini, hi ha una dieta especial. Quins aliments, segons D'Adamo, són adequats per a una dieta per al segon grup sanguini i quins se n'haurien d'excloure?
La dieta del segon grup sanguini, en primer lloc, difereix perquè exclou gairebé completament la carn i els productes lactis de la dieta. Peter D'Adamo creia que el vegetarianisme no és tan ideal per a ningú com ho és per a les persones amb el segon grup sanguini, ja que els primers portadors d'aquest grup van aparèixer precisament en aquell període de la història en què la humanitat va entrar en l'era de l'agricultura.
Recordem: segons l'autor de la dieta del grup sanguini, Peter D'Adamo, la nutrició basada en un grup sanguini concret contribueix no només a la pèrdua ràpida de pes i a la normalització del metabolisme, sinó també a la prevenció del desenvolupament de moltes malalties. Fins i tot greus com l’ictus, el càncer, la malaltia d’Alzheimer, la diabetis mellitus i altres.
Llista d’aliments permesos a la dieta per al segon grup sanguini
Els següents aliments haurien d’estar presents a la dieta del grup sanguini 2:
Verdures en tota la seva varietat. Han de convertir-se en la base d’una dieta per al grup sanguini 2, juntament amb els cereals. Les verdures asseguren el bon funcionament del sistema digestiu, saturen el cos amb vitamines i minerals, milloren el metabolisme i eviten l’absorció de toxines.
Olis vegetals. Ajuden a restablir l’equilibri aigua-sal, milloren la digestió i, amb manca de carn i peix, aporten al cos àcids grassos poliinsaturats valuosos.
Cereals i cereals, a excepció dels que presenten un alt contingut en gluten. Les persones amb grup sanguini 2 digereixen especialment bé cereals com el blat sarraí, l’arròs, el mill, l’ordi i l’amarant.
De les fruites de la dieta per al segon grup sanguini, s’ha de preferir les pinyes, que augmenten significativament el metabolisme i l’assimilació dels aliments. I també són útils els albercocs, els pomelos, les figues, les llimones, les prunes.
El millor és beure aigua amb addició de suc de llimona, així com sucs d’albercoc o pinya, amb una dieta del segon grup d’abric.
No es recomana menjar carn, com ja s’ha dit, però es permet el bacallà, la perxa, la carpa, la sardina, la truita i el verat a partir de peixos i mariscs.
Dieta de tipus sanguini 2: aliments que afavoreixen l’augment de pes i la mala salut
Per descomptat, les restriccions de la dieta per al segon grup sanguini no es limiten només a la carn. També és indesitjable utilitzar els següents productes:
Productes lactis que inhibeixen dràsticament el metabolisme i s'absorbeixen poc.
Plats de blat. El gluten que contenen redueix l’efecte de la insulina i alenteix el metabolisme.
Mongetes. Per la mateixa raó: alenteix el metabolisme.
De les verdures, heu d’evitar menjar albergínies, patates, bolets, tomàquets i olives. Les fruites, taronges, plàtans, mangos, cocos i mandarines estan "prohibits". Així com la papaia i el meló.
La dieta del grup sanguini 2 es coneix com el tipus "pagès". Gairebé el 38% dels habitants de la Terra en el nostre temps pertanyen a aquest tipus, és a dir, tenen un segon grup sanguini.
Les seves característiques fortes: tenen un sistema digestiu fort i una immunitat excel·lent (sempre que no mengin carn, substituint-la en la seva dieta per productes de soja). Però, per desgràcia, també hi ha debilitats: entre els representants del segon grup sanguini, el nombre més gran de persones amb malalties del cor i pacients amb càncer.
Per tant, l’adhesió a la dieta del grup sanguini 2 té una importància especial per a ells, potser aquesta és l’única manera eficaç de protegir-se del desenvolupament futur de la malaltia. En qualsevol cas, el metge naturista Peter D'Adamo n’estava convençut.