Ingredients de la recepta "Bulgur amb carn picada'
- ceba 65gr
- pastanaga 52gr
- oli de gira-sol 1er. l
- carn de porc picada 77gr
- pollastre picat 78gr
- bulgur 150gr
- pasta de tomàquet 20gr
- Aigua XNUMxml
Valor nutritiu del plat "Bulgur amb carn picada" (per Grams 100):
Calories: 112.4 kcal.
Esquirols: 5.4 gr.
Greixos: 4 gr.
Hidrats de carboni: 11.5 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i contingut calòric de la recepta “Bulgur amb carn picada”
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| ceba | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| pastanaga | 52 gr | 52 | 0.68 | 0.05 | 3.59 | 16.64 |
| oli de gira-sol | 1 cullerades. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| carn de porc picada | 77 gr | 77 | 13.09 | 16.17 | 0 | 202.51 |
| pollastre mòlt | 78 gr | 78 | 13.57 | 6.32 | 0 | 111.54 |
| bulgur | 150 gr | 150 | 18.45 | 1.95 | 86.4 | 513 |
| pasta de tomàquet | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.06 | 3.34 | 16 |
| aigua | 420 ml | 420 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| 1 servir | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| Grams 100 | 100 | 5.4 | 4 | 11.5 | 112.4 |