Chinook calorià, salmó rei, Alaska, fumat, en conserva. … Composició química i valor nutricional.

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric150 kCal1684 kCal8.9%5.9%1123 g
Proteïnes23.2 g76 g30.5%20.3%328 g
Greixos5.9 g56 g10.5%7%949 g
Aigua66.7 g2273 g2.9%1.9%3408 g
Cendra3.2 g~
Vitamines
Vitamina B1, tiamina0.01 mg1.5 mg0.7%0.5%15000 g
Vitamina B2, riboflavina0.1 mg1.8 mg5.6%3.7%1800 g
Vitamina PP, NO8.5 mg20 mg42.5%28.3%235 g
els macronutrients
Calci, Ca60 mg1000 mg6%4%1667 g
Sofre, S232 mg1000 mg23.2%15.5%431 g
Oligoelements
Ferro, Fe1.8 mg18 mg10%6.7%1000 g
 

El valor energètic és de 150 kcal.

Salmó chinook, salmó rei, Alaska, fumat, en conserva. ric en vitamines i minerals com: vitamina PP - 42,5%
  • Vitamina PP participa en les reaccions redox del metabolisme energètic. La ingesta insuficient de vitamines s’acompanya d’una alteració de l’estat normal de la pell, del tracte gastrointestinal i del sistema nerviós.
etiquetes: contingut calòric 150 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és el salmó Chinook, el salmó rei, Alaska, fumat, en conserva, calories, nutrients, propietats beneficioses del salmó Chinook, el salmó rei, Alaska, fumat, en conserva ...

Deixa un comentari