Salmó Chinook calorià, salmó rei, Alaska, fumat. Composició química i valor nutricional.

Valor nutricional i composició química.

La taula mostra el contingut de nutrients (calories, proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines i minerals) per Grams 100 part comestible.
NutricióQuantitatNorma **% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normal
Valor calòric266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Proteïnes30.7 g76 g40.4%15.2%248 g
Greixos15.9 g56 g28.4%10.7%352 g
Aigua51.2 g2273 g2.3%0.9%4439 g
Cendra2.2 g~
Vitamines
Vitamina B1, tiamina0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
Vitamina B2, riboflavina0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 g
Vitamina PP, NO10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 g
els macronutrients
Calci, Ca38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 g
Sofre, S307 mg1000 mg30.7%11.5%326 g
Oligoelements
Ferro, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 g
 

El valor energètic és de 266 kcal.

Salmó chinook, salmó rei, Alaska, fumat ric en vitamines i minerals com: vitamina PP - 54,5%
  • Vitamina PP participa en les reaccions redox del metabolisme energètic. La ingesta insuficient de vitamines s’acompanya d’una alteració de l’estat normal de la pell, del tracte gastrointestinal i del sistema nerviós.
etiquetes: contingut calòric 266 kcal, composició química, valor nutricional, vitamines, minerals, què és salmó Chinook, salmó rei, Alaska, fumat, calories, nutrients, propietats beneficioses del salmó Chinook, salmó rei, Alaska, fumat

Deixa un comentari