contingut
Posa'l durant uns minuts al dia, fes el que sigui i, al cap d'un temps, es va encendre i es va esvelt: aquest és l'eslògan principal de la publicitat sobre un cinturó de pèrdua de pes. Però abans d'entendre els seus beneficis, primer cal descriure totes les seves varietats.
Què són els cinturons per aprimar?
El termocinturó amb efecte sauna és el cinturó d'aprimament més primitiu i, per tant, ineficaç. Fins i tot els fabricants ho confirmen. El material principal d'aquest cinturó és el neoprè i el seu principi de funcionament es basa en l'aïllament tèrmic. També hi ha cinturons per a la pèrdua de pes amb massatge vibratori o escalfadors. Com més funcions, més car és el cinturó.
Com diu l'anunci, el cinturó escalfa el cos, els greixos es cremen, per tant, una persona perd pes davant dels nostres ulls; el cinturó vibrant afavoreix un millor flux sanguini.
Hem llegit moltes ressenyes sobre aquest "remei miracle" i volem assenyalar que hi ha més moments negatius que paraules d'admiració (calorisant). Escriuen que un cinturó de pèrdua de pes és un malbaratament inútil de finances, no hi ha cap benefici ni dany. Alguns compradors realment parlen d'una lleugera pèrdua de pes després del procediment, però després els quilograms perduts tornen amb una força encara més gran. Aquí teniu una altra confirmació que no podeu perdre pes només assegut al sofà i menjant les vostres delícies preferides. Un cinturó només pot ajudar si el combineu amb una nutrició adequada: dieta i activitat física en forma d'exercicis diversos, però aquí probablement perdreu pes no a causa del cinturó, sinó perquè creeu un dèficit de calories mitjançant la nutrició i l'exercici. .
Com es crema el greix?
Però, llavors, com es produeix la crema de greix? La deposició de greix és una font de reserva d'energia i força per al cos. Això passa quan es rep massa energia (dels aliments) i es consumeix massa poca (pel moviment). Aleshores el cos l'emmagatzema en reserva. Durant tot el temps, el cos acumula calories gradualment i, si cal, les utilitza. Però si no l'havies d'utilitzar, el gruix de la capa de greix només augmenta. Per desfer-se d'aquests dipòsits desagradables en el futur, caldrà limitar el consum d'energia, canviar la dieta per no sentir molèsties, començar a moure's més i fer activitat física a casa o al gimnàs.
El greix no es pot sacsejar amb un cinturó, no es pot trencar amb un cèrcol, no es pot evaporar en una sauna. El massatge i la sauna ajuden a no perdre pes, sinó a eliminar l'excés de líquid que tornarà si no s'ajusta la dieta i la ingesta d'aigua, és clar, si la inflor és causada per això, i no per malalties renals o tiroides.
Com funciona un cinturó per aprimar?
Tot el principi del cinturó per aprimar és que aquest dispositiu simplement escalfa una determinada part del nostre cos i sembla com si el greix es fon davant dels nostres ulls. Aquesta opinió és errònia. El cinturó de vibració, com diuen els fabricants, normalitza la circulació sanguínia. Però diuen que caminar a l'aire lliure és molt més efectiu per millorar la circulació sanguínia i us costarà totalment gratis.
Si observeu una certa pèrdua de pes, això és només per la pèrdua de líquid al cos. Al cap i a la fi, el cinturó ens escalfa el cos i augmenta la sudoració. Però en el temps futur, el líquid evaporat tornarà. Algunes persones porten cinturons de pèrdua de pes per fer exercici, la qual cosa és inútil en primer lloc perquè el greix no surt amb la suor. Amb la suor surt aigua, que es reomple després del primer àpat. En segon lloc, és perillós. La pèrdua de líquids i el sobreescalfament durant l'exercici poden provocar marejos, mala coordinació, debilitat i batecs cardíacs irregulars. En tercer lloc, causen molèsties durant l'entrenament, cosa que dificulta la seva realització de manera eficient.
Els nutricionistes assenyalen que, en alguns casos, el cinturó pot perjudicar el nostre cos. Un cinturó molt ajustat pot afectar la circulació i la funció pulmonar. També has de saber que les vibracions i la calefacció estan contraindicades per a aquelles persones que pateixen malalties cròniques.
Si decidiu seguir el camí de la pèrdua de pes sense una inversió important de temps, primer de tot, heu de demanar consell a un nutricionista. Ell l'ajudarà a triar la dieta adequada per a vostè: dieta, així com exercici (caloritzador). I no creieu cap anunci, perquè l'objectiu principal del fabricant és el benefici, i no la veritat sobre el seu producte. En alguns casos, la teva compra no només pot ser sense sentit, sinó que també perjudica la teva salut, empitjora el teu benestar. Recordeu la simple veritat: l'aigua no flueix sota una pedra mentida.