Contingut de carbohidrats en els aliments (taula)

ALIMENTS RICS EN HIDRATS DE CARBONI:
Nom del producteEl contingut d’hidrats de carboni en 100 gInclou midó:
Sugar99.8 g0 g
Caramels (caramel)95.8 g12.5 g
Mel d'abella80.3 g5.5 g
Farina d'arròs80.2 g79.1 g
caramel80 g3.6 g
Marshmallows79.8 g5 g
Melmelada mastegadora79.4 g4.9 g
Natilles de pa de pessic75 g38.8 g
Galetes de sucre74.4 g50.8 g
Galetes de sucre74.4 g50.8 g
melmelada de maduixa74 g0 g
Arròs74 g72.9 g
Farina de blat de moro72.1 g70.6 g
L’assecat és fàcil71.2 g70.2 g
Gra de blat de moro71 g69.6 g
Sèmola70.6 g68.5 g
Farina de fajol70.6 g0 g
Pasta de farina V / s70.5 g67.7 g
Melmelada de gerds70.4 g0.3 g
La farina69.9 g67.9 g
Dates69.2 g0 g
Graulades de blat68.5 g66.2 g
Galetes de mantega68.5 g34.4 g
Galetes de mantega68.5 g34.4 g
Macarrons d’una farina d’1 grau68.4 g65.7 g
Farina de blat de 1 grau67.8 g66.1 g
Ordi perlat66.9 g65.7 g
Galetes cremoses66.7 g51.1 g
Milles de gra cru (polit)66.5 g64.6 g
Farina de sègol sembrada66.3 g65.3 g
Segó de civada66.2 g0 g
raïm65.8 g0 g
Groats d’ordi65.4 g63.8 g
Farina de civada64.9 g63.5 g
Farina de civada (farina de civada)64.9 g62.9 g
Farina de blat de 2n grau64.8 g62 g
Bescuit amb crema de proteïnes63.1 g7.1 g
Pera assecada62.6 g20.3 g
Gofres62.5 g24.5 g
Arròs (gra)62.3 g61.4 g
Farina de sègol61.8 g60.7 g
Flocs de civada "Hèrcules"61.8 g60.1 g
Fons de pantalla de farina61.5 g58.5 g
Blat sarraí (grans)60.4 g59 g
Lents59.5 g58.2 g
Blat (gra, varietat tova)59.5 g55.5 g
caramel59.2 g2.5 g
Les pomes seques59 g3.4 g
Farina de sègol integral58.5 g57.2 g
Figues assecades57.9 g3 g
Préssec assecat57.7 g5.5 g
Blat (gra, gra dur)57.5 g54.5 g
Prunes57.5 g0.6 g
Blat sarraí (sense moldre)57.1 g55.4 g
Llet condensada amb baix contingut de greixos en sucre56.8 g0 g
Ordi (gra)56.4 g0 g
Blat sarraí (gra)56 g54.1 g
Sègol (gra)55.8 g54 g
llibres55.5 g39.6 g
Llet condensada amb sucre al 8,5%55.5 g0 g
Llet condensada amb sucre al 5%55.2 g0 g
Civada (gra)55.1 g53.7 g
Halva de gira-sol54 g12.5 g
Glans, seques53.6 g0 g
Albercocs53 g3.2 g
La llet desnatada52.6 g0 g
Pastís de pa de pessic amb nata52.1 g25.3 g
Un pa de llesques51.4 g48.5 g
Albercocs secs51 g3 g
Llet amb xocolata50.4 g2.9 g

Consulteu la llista completa de productes

Pa Riga49.4 g0 g
Pa de blat (elaborat amb farina V / s)49.2 g48.5 g
Crema de crema pastissera (tub)48.8 g7.7 g
Pa de blat (farina de 1r de primària)48.3 g46.2 g
Xocolata48.2 g5.6 g
Pèsols (sense closca)48.1 g44.7 g
Nata condensada amb sucre al 19%47 g0 g
Mongetes (gra)47 g43.8 g
Pa amb segó46.3 g42.7 g
Llenties (gra)46.3 g43.4 g
Cigrons46.1 g43.2 g
Mash46 g42.4 g
Llet seca 15%44.7 g0 g
Pa de blat sencer41.3 g0 g
Pa Borodino39.8 g34.7 g
Llet en pols 25%39.3 g0 g
Pa de blat (farina integral)33.4 g32.2 g
Mató esmaltat amb un 27.7% de greix32.6 g0.9 g
Panqueques31.6 g26.2 g
Crema en pols 42%30.2 g0 g
All29.9 g26 g
pistatxos27.2 g0 g
Durian27.1 g0 g
Arròs de farinetes25.8 g25.5 g
Cereals de blat25.7 g24.8 g
Patates fregides23.5 g21.7 g
La farineta d'ordi perlat22.9 g22.6 g
anacards22.5 g15 g
Briar22.4 g3 g
Plàtan21 g2 g
Gelat20.4 g0 g
macarrons20 g19.3 g
Cop de gelat19.4 g0 g
Blat de moro dolç19 g0 g
Pasta de tomàquet19 g1 g
Pastissos de formatge de mató sense greix18.2 g8 g
Arrel de gingebre)17.8 g0 g
Cassola de patates17.5 g15.1 g
Soja (gra)17.3 g11.6 g
Farinetes de mill16.8 g15.4 g
Segó de blat16.6 g11.6 g
Suc de préssec16.5 g0.6 g
Farinetes de sèmola16.4 g14.2 g
Patates16.3 g15 g
Suc de raïm16.3 g0 g
Farinetes de carbassa15.7 g8.4 g
farina de civada15.5 g14.3 g
Raïms15.4 g0 g
caqui15.3 g0 g
Feijoa15.2 g0 g
Mànec15 g0 g

Contingut d'hidrats de carboni en productes lactis:

Nom del producteEl contingut d’hidrats de carboni en 100 gInclou midó:
Llet Acidophilus 1%4 g0 g
Acidophilus 3,2%3.8 g0 g
Acidophilus al 3.2% dolç8.6 g0 g
Acidophilus baix en greixos3.9 g0 g
Formatge (de llet de vaca)0.4 g0 g
Varenets és un 2.5%4.1 g0 g
Cassola amb formatge cottage baix en greixos14.2 g6.1 g
Iogurt 1.5%5.9 g0 g
Iogurt 1.5% fruita14.3 g0 g
Iogurt 3,2%3.5 g0 g
Iogurt 3,2% dolç8.5 g0 g
Iogurt 6%3.5 g0 g
Iogurt 6% dolç8.5 g0 g
1% de iogurt4 g0 g
Kefir 2.5%4 g0 g
Kefir 3.2%4 g0 g
Kéfir baix en greixos4 g0 g
Koumiss (de la llet de Mare)5 g0 g
Llet d’euga baixa en greixos (de llet de vaca)6.3 g0 g
La massa de mató és del 16.5% de greix9.5 g0 g
Llet 1,5%4.8 g0 g
Llet 2,5%4.8 g0 g
Llet 3.2%4.7 g0 g
Llet 3,5%4.7 g0 g
Llet de cabra4.5 g0 g
Llet baixa en greixos4.9 g0 g
Llet condensada amb sucre al 5%55.2 g0 g
Llet condensada amb sucre al 8,5%55.5 g0 g
Llet condensada amb baix contingut de greixos en sucre56.8 g0 g
Llet seca 15%44.7 g0 g
Llet en pols 25%39.3 g0 g
La llet desnatada52.6 g0 g
Gelat20.4 g0 g
Cop de gelat19.4 g0 g
Mantega de mantega4.7 g0 g
Iogurt 1%4.1 g0 g
Iogurt 2.5% de4.1 g0 g
Iogurt 3,2%4.1 g0 g
Iogurt baix en greixos3.8 g0 g
Ryazhenka 1%4.2 g0 g
Ryazhenka 2,5%4.2 g0 g
Ryazhenka 4%4.2 g0 g
Llet al forn fermentada al 6%4.1 g0 g
Crema 10%4.5 g0 g
Crema 20%4 g0 g
Crema 25%3.9 g0 g
35% de crema3.2 g0 g
Crema 8%4.5 g0 g
Nata condensada amb sucre al 19%47 g0 g
Crema en pols 42%30.2 g0 g
Crema agra 10%3.9 g0 g
Crema agra 15%3.6 g0 g
Crema agra 20%3.4 g0 g
Crema agra 25%3.2 g0 g
Crema agra 30%3.1 g0 g
Formatge "Adygeysky"1.5 g0 g
Formatge "Camembert"0.1 g0 g
Formatge parmesà0.8 g0 g
Formatge “Suluguni”0.4 g0 g
Formatge feta4.1 g0 g
Formatge Gouda2.2 g0 g
Formatge baix en greixos1.5 g0 g
Formatge "Embotit"3.7 g0 g
Formatge "rus"2.5 g0 g
Mató esmaltat amb un 27.7% de greix32.6 g0.9 g
Pastissos de formatge de mató sense greix18.2 g8 g
Formatge 11%3 g0 g
Formatge 18% (negreta)2.8 g0 g
Formatge 2%3 g0 g
Mató 4%3 g0 g
Mató 5%3 g0 g
Mató 9% (negreta)3 g0 g
Quallada3.3 g0 g

Els hidrats de carboni en cereals, productes cereals i llegums:

Nom del producteEl contingut d’hidrats de carboni en 100 gInclou midó:
Mantega de bagels60.4 g54 g
Un pa de llesques51.4 g48.5 g
Panqueques32.6 g29.2 g
Ciutat del pa52.9 g50 g
Pa ric en calories53.8 g31 g
Panets de llet50.3 g48.3 g
llibres55.5 g39.6 g
Roda la capital53.7 g52.2 g
boles de massa bullida16.2 g11.9 g
pastís de formatge37.5 g32.5 g
Galetes65.6 g64.9 g
boles de massa bullida20.3 g19.7 g
Pèsols (sense closca)48.1 g44.7 g
Pèsols verds (frescos)8.3 g4.3 g
Blat sarraí (gra)56 g54.1 g
Arròs a la cassola19.4 g15.4 g
Arròs a la cassola de formatges26.1 g20 g
Pèsols verds (conserves)6.5 g3.2 g
Farinetes de blat sarraí (de cereals, sense moldre)14.6 g18.4 g
Farinetes de flocs de civada Hèrcules14.8 g13.6 g
Farinetes de sèmola16.4 g14.2 g
farina de civada15.5 g14.3 g
La farineta d'ordi perlat22.9 g22.6 g
Cereals de blat25.7 g24.8 g
Farinetes de mill16.8 g15.4 g
Arròs de farinetes25.8 g25.5 g
Ordi de farinetes15.3 g14.1 g
Sèmola de costelles20.2 g16.1 g
Galetes amb segó63.2 g62.2 g
Blat sarraí (grans)60.4 g59 g
Blat sarraí (sense moldre)57.1 g55.4 g
Gra de blat de moro71 g69.6 g
Sèmola70.6 g68.5 g
Lents59.5 g58.2 g
Ordi perlat66.9 g65.7 g
Graulades de blat68.5 g66.2 g
Milles de gra cru (polit)66.5 g64.6 g
Arròs74 g72.9 g
Groats d’ordi65.4 g63.8 g
Conserves de blat de moro11.2 g0 g
Blat de moro dolç19 g0 g
Fideus casolans60.1 g59.8 g
Lapshevnik amb mató20.3 g15.9 g
Macarrons d’una farina d’1 grau68.4 g65.7 g
Pasta de farina V / s70.5 g67.7 g
macarrons20 g19.3 g
Ou de pasta69.6 g67 g
Macarrons al forn amb ou14.8 g13.3 g
Mash46 g42.4 g
Farina de fajol70.6 g0 g
Farina de blat de moro72.1 g70.6 g
Farina de civada64.9 g63.5 g
Farina de civada (farina de civada)64.9 g62.9 g
Farina de blat de 1 grau67.8 g66.1 g
Farina de blat de 2n grau64.8 g62 g
La farina69.9 g67.9 g
Fons de pantalla de farina61.5 g58.5 g
Farina de sègol61.8 g60.7 g
Farina de sègol integral58.5 g57.2 g
Farina de sègol sembrada66.3 g65.3 g
Farina d'arròs80.2 g79.1 g
Cigrons46.1 g43.2 g
Civada (gra)55.1 g53.7 g
Panqueques31.6 g26.2 g
Segó de civada66.2 g0 g
Segó de blat16.6 g11.6 g
Dumplings amb alls58.8 g52.5 g
Les galetes són llargues69.7 g54.3 g
Galetes d’ametlla67.4 g7.3 g
Galetes de sucre74.4 g50.8 g
Galetes de mantega68.5 g34.4 g
Pastissos fregits amb col28.8 g24.4 g
Natilles de pa de pessic75 g38.8 g
Pastanagues crues75.6 g41 g
Arròs amb llet32 g15.8 g
Blat (gra, varietat tova)59.5 g55.5 g
Blat (gra, gra dur)57.5 g54.5 g
Arròs (gra)62.3 g61.4 g
Sègol (gra)55.8 g54 g
Palles dolces69.3 g55.4 g
Soja (gra)17.3 g11.6 g
Sopa d'ordi amb bolets6.4 g5.1 g
Sopa de mill amb carn6.4 g6.2 g
Sopa d’arròs6.2 g5.4 g
Fesol de sopa6.9 g5.5 g
Sopa de Kharcho amb carn5.5 g4.2 g
Galetes cremoses66.7 g51.1 g
L’assecat és fàcil71.2 g70.2 g
Mongetes (gra)47 g43.8 g
Mongetes (llegums)3 g1 g
Pa Borodino39.8 g34.7 g
Pa, cereals45.1 g43 g
Pa de llar (farina de 1r de primària)48.3 g46.2 g
Pa de blat (farina de 1r de primària)48.3 g46.2 g
Pa de blat (elaborat amb farina V / s)49.2 g48.5 g
Pa de blat (farina integral)33.4 g32.2 g
Pa Riga49.4 g0 g
Pa ucraïnès39.6 g37.9 g
Pa de blat sencer41.3 g0 g
Pa amb segó46.3 g42.7 g
Flocs de civada "Hèrcules"61.8 g60.1 g
Llenties (gra)46.3 g43.4 g
Ordi (gra)56.4 g0 g

Hidrats de carboni en fruits secs i llavors:

Nom del producteEl contingut d’hidrats de carboni en 100 gInclou midó:
Cacahuates9.9 g5.7 g
Nou11.1 g7.2 g
Glans, seques53.6 g0 g
pinyons13.1 g1.4 g
anacards22.5 g15 g
Sèsam12.2 g10.2 g
Ametlles13 g7 g
Llavors de gira-sol (llavors de gira-sol)10.5 g7.1 g
pistatxos27.2 g0 g
avellanes9.3 g5.9 g

Contingut de carbohidrats en fruites, verdures i fruites seques:

Nom del producteEl contingut d’hidrats de carboni en 100 gInclou midó:
Albercoc9 g0.7 g
Alvocat1.8 g0 g
quinze9.6 g2 g
Pruna7.9 g0.1 g
Pinya11.5 g0 g
Taronja8.1 g0 g
Síndria5.8 g0 g
Alfàbrega (verda)2.7 g0 g
Albergínia4.5 g0.9 g
Plàtan21 g2 g
nabius agres8.2 g0.1 g
Rutabaga7.7 g0.7 g
Raïms15.4 g0 g
Cirera10.6 g0.1 g
nabius6.6 g0 g
Granat14.5 g0 g
Aranja6.5 g0 g
Pera10.3 g0.5 g
Pera assecada62.6 g20.3 g
Durian27.1 g0 g
Meló7.4 g0.1 g
BlackBerry4.4 g0 g
maduixes7.5 g0.1 g
raïm65.8 g0 g
Arrel de gingebre)17.8 g0 g
Figues fresques12 g0.8 g
Figues assecades57.9 g3 g
carbassó4.6 g0 g
Cabdell4.7 g0.1 g
Bròquil6.6 g0 g
cols de Brussel · les3.1 g0.4 g
colinabo7.9 g0.5 g
Col vermella,5.1 g0.5 g
Cabdell2 g0 g
Cols de Savoia6 g0 g
Coliflor4.2 g0.4 g
Patates16.3 g15 g
Kiwi8.1 g0.3 g
Coriandre (verd)3.7 g0 g
Nabiu agre3.7 g0 g
Cress (verds)5.5 g0 g
Grosella espinosa9.1 g0 g
Albercocs secs51 g3 g
Llimona3 g0 g
Fulles de dent de lleó (verds)9.2 g0 g
Ceba Verda (la ploma)3.2 g0.1 g
Porro6.3 g0.3 g
Ceba8.2 g0.1 g
Gerd8.3 g0 g
Mànec15 g0 g
Mandarí7.5 g0 g
Pastanagues6.9 g0.2 g
Cloudberry7.4 g0 g
Alga3 g0 g
Nectarina10.5 g0 g
Arç cerval marí5.7 g0 g
Cogombre2.5 g0.1 g
Papaia10.8 g0 g
Falguera5.5 g0 g
Xirivia (arrel)9.2 g4 g
Pebre dolç (búlgar)4.9 g0.1 g
Préssec9.5 g1.2 g
Préssec assecat57.7 g5.5 g
Julivert (verd)7.6 g1.2 g
Julivert (arrel)10.1 g4 g
pomelo9.6 g0 g
Tomàquet (tomàquet)3.8 g0.3 g
Ruibarbre (verd)2.5 g0.2 g
Raves3.4 g0.3 g
Rave negre6.7 g0.3 g
Nans6.2 g0.3 g
Rowan vermell8.9 g0.4 g
aronia10.9 g0.1 g
Enciam (verds)2 g0.4 g
Remolatxes8.8 g0.1 g
Api (verd)2.1 g0.1 g
Api (arrel)6.5 g1 g
Drenar9.6 g0.1 g
Groselles blanques8 g0 g
Groselles vermelles7.7 g0 g
Groselles negres7.3 g0 g
Espàrrecs (verds)3.1 g0.9 g
Carxofa de Jerusalem12.8 g9.6 g
Carbassa4.4 g0.2 g
Anet (verds)6.3 g0.1 g
Albercocs53 g3.2 g
Feijoa15.2 g0 g
Dates69.2 g0 g
Rave picant (arrel)10.5 g3.9 g
caqui15.3 g0 g
Cirera10.6 g0.1 g
nabius7.6 g0 g
Prunes57.5 g0.6 g
All29.9 g26 g
Briar22.4 g3 g
Espinacs (verds)2 g0.1 g
Sorrel (verds)2.9 g0.1 g
pomes9.8 g0.8 g
Les pomes seques59 g3.4 g

El contingut d’hidrats de carboni a la pastisseria:

Nom del producteEl contingut d’hidrats de carboni en 100 gInclou midó:
llibres55.5 g39.6 g
Gofres62.5 g24.5 g
Marshmallows79.8 g5 g
Cacau en pols10.2 g8.2 g
Caramels (caramel)95.8 g12.5 g
caramel59.2 g2.5 g
Melmelada mastegadora79.4 g4.9 g
Mel d'abella80.3 g5.5 g
caramel80 g3.6 g
Galetes de sucre74.4 g50.8 g
Galetes de mantega68.5 g34.4 g
Bescuit amb crema de proteïnes63.1 g7.1 g
Crema de crema pastissera (tub)48.8 g7.7 g
Pastís de pa de pessic amb nata52.1 g25.3 g
Sugar99.8 g0 g
Halva de gira-sol54 g12.5 g
Xocolata48.2 g5.6 g
Llet amb xocolata50.4 g2.9 g

Deixa un comentari