Quiropràctica. Evidència de l’eficàcia de les manipulacions quiropràctiques en el tractament Sindrome del túnel carpal encara són molt primes². Un estudi monocec amb 91 participants va demostrar que el tractament quiropràctic augmentava la comoditat i millorava la sensació als dits, en comparació amb el tractament convencional sol (antiinflamatoris i fèrula de canell a la nit)³. S’han informat de casos en què la quiropràctica ha alleujat el dolor^4,5.

 Vitamina B6. Durant la dècada de 1980, els investigadors van notar que la deficiència de vitamina B6 era més freqüent entre les persones amb síndrome del túnel carpià que en la població general.⁶. No obstant això, prendre suplements de vitamina B6 (o piridoxina) ha donat resultats contradictoris en estudis clínics.^7-9 .

 Àrnica. En un assaig doble cec controlat amb placebo de 37 subjectes operat per a la síndrome del túnel carpià, una combinació d'àrnica homeopàtica oral i gel d'àrnica a base d'herbes proporcionava tòpicament un millor alleujament del dolor que el placebo¹⁰. Es creu que l’efecte antiinflamatori de l’àrnica és atribuïble al gel, ja que en un assaig similar que no va incloure l’aplicació d’un gel, la preparació homeopàtica no va tenir més efecte que el placebo.¹⁴.

 Oli essencial de menta de menta (Mentha x piperita). La Comissió E, l’Organització Mundial de la Salut i l’ESCOP reconeixen l’ús d’oli essencial de menta externament per alleujar el dolor muscular, la neuràlgia o el reumatisme.

Dosi

Fregueu la zona dolorosa amb 2 o 3 gotes d’oli essencial, pur o diluït en una mica d’oli vegetal. També és possible utilitzar cremes, olis, ungüents o tintures que continguin l’oli essencial. Consulteu el nostre fitxer Peppermint.

 Ioga. Estirar el cos amb regularitat (incloses les mans i els canells) mentre practiqueu exercicis de ioga ajudaria a disminuir el dolor causat pel Sindrome del túnel carpal, milloren la flexibilitat i augmenten la força del canell^{11, 12}. Cinc minuts d’estiraments diaris serien suficients per pal·liar els símptomes. Un estudi preliminar dirigit per la investigadora Maria Garkinkel, també instructora de ioga Iyengar, va demostrar que practicar ioga a un ritme de 2 sessions a la setmana (l’estudi va durar 8 setmanes) és més eficaç que utilitzar un aparell ortodòntic. canell i cap tractament per disminuir els símptomes de la síndrome del túnel carpi๳.