Xiclet: perjudici o benefici

La idea de donar frescor a la respiració no és nova, fins i tot en l’antiguitat la gent mastegava fulles, resines d’arbres o tabac per netejar les dents de la placa i desfer-se d’olors desagradables.

No va ser fins al segle XNUMX que va aparèixer xiclet tal com encara el coneixem, amb diferents sabors, mides i colors.

El xiclet es fabrica a base de cautxú: un material d’origen natural, s’hi afegeix làtex, que dóna elasticitat al xiclet, als colorants, als sabors i als potenciadors del sabor. Sembla que els beneficis d’aquesta composició són qüestionables, però, en alguns casos, el xiclet és molt útil.

Els beneficis de xiclet:

• Xiclet ajuda a perdre pes. Els nutricionistes han descobert que, a més de distreure’s dels aliments, també accelera el metabolisme. A més, mastegar durant molt de temps dóna al cervell un senyal enganyós de que una persona està plena i això no satisfà la gana durant molt de temps.
• D’una banda, el xiclet afecta negativament la memòria a curt termini: masteguant-lo, podeu oblidar immediatament el que faríeu. D’altra banda, a llarg termini, mastegar estimula la millora de la memòria a llarg termini i ajuda a recordar els oblidats.
• Ajuda a netejar les dents de la placa i els espais interdentals dels residus alimentaris.
• Mastegar la goma ajuda a fer massatges a les genives i a millorar el flux sanguini.
• La masticació a llarg termini calma i regula el sistema nerviós.
• Ajuda a desfer-se del mal alè, però no per molt de temps, de manera que hi ha un motiu per mastegar-lo després d’un àpat o abans d’una reunió important.

El dany de xiclet:

• El xiclet, a causa de la seva adherència, destrueix els farcits, mentre que no garanteix la protecció contra la càries. Al mateix temps, afluixa les corones, els ponts i les dents sanes.
• L’aspartam, que forma part del xiclet, és nociu per a l’organisme i provoca l’aparició de malalties perilloses.
• Durant la masticació, l'estómac segrega suc gàstric i, si no hi ha aliment, es digereix. Això provoca el desenvolupament de gastritis i úlceres, per la qual cosa és molt important mastegar xiclet només després de menjar i no durant molt de temps.
• Tots els productes químics del xiclet són perillosos per al seu ús a llarg termini.

Què mastegar?

Si és necessari, es pot substituir amb xiclet:

– Per desfer-se del mal alè, mastega els grans de cafè, que són excel·lents per tractar la placa bacteriana de l'esmalt.

– Per saciar una mica la gana i refrescar l'alè, mastega julivert o fulles de menta. A més, les herbes contenen vitamines i no substàncies nocives.

- Podeu mastegar resines d’arbres per enfortir els músculs de les genives.

- Per al nen, podeu fer melmelada casolana segura i oferir-la com a alternativa al xiclet.