contingut
El vostre fill ha de desfogar-se a l'aire lliure i es nota. Així que tria una activitat esportiva en la qual el teu fill es desenvolupi plenament escapant al camp.
A partir de 4 anys: el vostre fill pot muntar a cavall
Aquesta activitat requereix inicialment agilitat i bon contacte amb els animals. Abans de pensar en sortir al galop amb el teu corcel orgullós, primer has d'aprendre a posar-te dret sobre l'esquena d'un animal en moviment! ELEn general, els més petits s'inicien amb els ponis, sovint menys amables però també menys impressionants que els cavalls. Estudien la postura, la marxa, després el trot assegut, finalment el galop (quan se senten preparats!). Tot en un carrusel, tancat a l'interior o a l'exterior, protegit i a terra cobert de serradures per esmorteir qualsevol caiguda. Després, el nen pot sortir a passejar, sempre que hagi escollit un club situat a prop d'espais naturals que ho permetin.
Els beneficis : sobretot, aquesta activitat reforça l'autoconfiança. El nen ha de ser capaç, per la seva pròpia seguretat, de dominar l'animal que està muntant. Però aquesta autoritat no s'exerceix per la violència; requereix calma i respecte. L'aprenent de genet comença entrant en contacte amb el poni o el cavall pelant-lo, raspallant-lo, enganxant-lo, parlant-hi... Aquest pas, molt ric des del punt de vista educatiu, continua sent essencial. Encara que, en alguns cursos, s'aborda directament, i amb èxit, pràctiques més lúdiques, com les acrobàcies eqüestres.
És bo saber-ho : Si el vostre fill està aterrit pels equins o si té vertigen (un cavall és alt!), Obligar-lo a practicar l'equitació no solucionarà el problema. Tot i que aquest esport s'ha democratitzat, segueix sent força car (equipament, matrícula, viatges). Això és comprensible perquè el manteniment dels animals comporta uns costos elevats.
La part de l'equip : una bomba (gorra reforçada per protegir el cap, a partir de 20 euros), pantalons gruixuts i resistents (després, calçons d'equitació, a partir de 12 euros), botes ajustades sota el genoll (per protegir la fricció de les cames contra els flancs de l'animal, de 12 euros en plàstic) i un bon impermeable (pantavents a partir de 20 euros). L'equipament del marc és proporcionat pel club.
De 5 a 6 anys: escalada per a nens
Abans d'abordar les parets naturals, els joves escaladors solen anar a practicar en una paret artificial d'un pavelló esportiu. Però si vius al camp i t'ofereixen una iniciació a la natura directament, pots acceptar sense por: els llocs estan escollits i preparats amb cura. Equipats amb un arnès (cinturó de seguretat que cobreix el pit i les cames), sota l'atenta mirada d'un monitor especialitzat, els nens pugen a poc a poc mentre aprenen gestos de seguretat: revisar el seu equipament, lligar nusos sòlids, assegurar les seves captures... Principal qualitat requerida: saber com fer-ho. per seguir instruccions.
Els beneficis : com que sap moure's pel seu compte, al teu fill li encanta conquerir els cims, segur que no t'ha escapat! L'escalada té el mèrit de mostrar-li els riscos i els límits d'aquesta activitat fascinant. Quan arribi a uns metres d'alçada, el seu instint d'autoconservació molt agut li indicarà que convé, tal com li han aconsellat, concentrar-se, mesurar els seus moviments i respectar les instruccions de seguretat. De seguida rep la recompensa pels seus esforços, la seva mida, el seu pes i la seva agilitat que li permeten progressar ràpidament. Els petits introvertits guanyen confiança, els temeraris controlen els seus moviments.
És bo saber-ho : el vertigen, com la por a l'aigua, és una de les pors que només podem desfer-nos amb paciència. Obligar un nen a practicar l'escalada en roca s'arrisca a posar-lo en perill. Com que es tracta d'una activitat potencialment perillosa, és especialment important comprovar les habilitats dels intervenents.
La part de l'equip : malles de gimnàstica (a partir de 10 euros) i calçat d'escalada (a partir de 25 euros). En general, el club presta l'arnès (uns 40 euros) i les cordes.
A partir dels 4 anys: el teu fill/a pot aprendre bicicleta de muntanya
Tan bon punt sàpiga anar bé en bicicleta, el teu fill pot unir-se a un grup d'excursionistes feliços en bicicleta de muntanya (bicicleta de muntanya). Amb una seguretat perfecta, gràcies a una supervisió acurada, que calma l'ardor de prendre riscos i anima els menys valents.
Els beneficis : proves de BTT de resistència i concentració, necessàries per recórrer passos difícils en terrenys més o menys irregulars. Exerceix l'esperit d'equip, perquè ens hem de mantenir junts i ajudar-nos mútuament. En general, l'activitat dura diverses hores, amb sortides reals on l'infant aprèn a equilibrar la seva energia i recolzar el seu esforç. Fins i tot un petit molt tonificat pot tornar esgotat! Va acompanyat d'una introducció a les normes de seguretat i al codi de la carretera. T'ensenya a tenir cura del teu "muntatge" i donar-li primers auxilis d'emergència. Finalment, un avantatge important és que la BTT és una activitat que es pot practicar en família
És bo saber-ho : la comoditat i la seguretat del nen depenen de la qualitat de la bicicleta. Ha de ser fiable i adaptar-se perfectament a la seva mida. Si l'adquisició d'un model ultrasofisticat no és obligatòria, l'ATV s'ha de revisar i mantenir regularment. Encara que el nen s'hi anirà introduint a poc a poc, inicialment aquesta tasca recau en els seus pares.
La part de l'equip : una bicicleta de muntanya júnior (a partir de 120 euros), casc obligatori (de 10 a 15 euros), protectors de genolls, canells i colzes recomanats (de 10 a 15 euros el conjunt) i roba i calçat esportiu.