contingut
Canyella per aprimar, ressenyes. Vídeo
La canyella és una espècia exquisida importada del sud-oest de l'Índia, Ceilan i el sud de la Xina. S’utilitza no només com a condiment aromatitzant original, sinó també com a agent curatiu que alleuja molts problemes, així com quilos de més.
Els avantatges de menjar canyella
La canyella és rica en fibra dietètica que estimula l’activitat intestinal i ajuda a netejar l’excés de líquids, sals biliars i toxines. Aquesta espècia sana ajuda a eliminar el colesterol i a normalitzar el sucre en la sang. A més, la canyella té un efecte beneficiós sobre la circulació sanguínia i el metabolisme, i també redueix la gana.
Fins i tot l’olor de canyella pot alleujar l’estrès psicològic i la depressió, a més de millorar la funció cerebral.
Ús de canyella per perdre pes
Hi ha força mètodes per fer servir pals de canyella per aprimar-se.
Utilitzeu oli essencial de canyella per reduir la gana. Per fer-ho, abans de cada àpat, inhaleu el seu aroma pessigant una de les fosses nasals amb el dit. Feu 3 respiracions profundes amb cada fossa nasal, repetint el procediment 5-10 vegades al dia.
El massatge amb canyella és una excel·lent eina per ajudar a perdre pes tant a homes com a dones. Per fer-ho, afegiu unes gotes d’aquest oli d’espècies a qualsevol producte de massatge i feu un massatge a les zones més problemàtiques del cos durant 5-7 minuts. Després preneu-vos una dutxa de contrast.
Abans de fer massatges amb oli essencial de canyella, assegureu-vos de netejar a fons la pell
Per fer una beguda de pèrdua de pes de kefir amb canyella, necessitareu:
- 250 mil·lilitres de quefir
- 0,5 cullerada de canyella
- 0,5 cullerades de gingebre picat
- 1 pessic de pebre vermell
Barregeu bé tots els ingredients i beveu lentament (preferiblement a través d’una palla). Per accelerar el procés de pèrdua de pes, substituïu el sopar per aquesta beguda. Preneu aquest remei diàriament fins aconseguir el resultat desitjat.
Per preparar te amb canyella per perdre pes, aboqueu 1 cullerada de canyella amb 1 litre d’aigua bullent, afegiu 2 cullerades de mel natural i deixeu-ho durant 15 minuts. Prengui 1/2 tassa de te abans de cada àpat.
A més, podeu utilitzar canyella com a condiment, pot millorar el sabor dels aliments dietètics i reduir significativament la fam.
Recordeu que l’ús de canyella comportarà resultats positius en la pèrdua de pes només si canvieu significativament la vostra dieta per incloure-hi més fruites i verdures fresques i augmentar l’activitat física. Al cap i a la fi, aquesta espècia aromàtica només és un auxiliar i no el principal mitjà per baixar de pes.
També és interessant llegir: placa en l’idioma.