Nedar a l'aigua del mar millora l'estat d'ànim, així com la salut en general. Hipòcrates va utilitzar per primera vegada la paraula "talassoteràpia" per descriure els efectes curatius del mar sobre el cos humà. Els antics grecs apreciaven molt l'efecte de l'aigua de mar rica en minerals sobre la salut i la bellesa, esquitxant-se a les piscines i als banys d'aigua de mar calenta. Immunitat L'aigua de mar conté elements vitals, vitamines, sals minerals, oligoelements, aminoàcids i microorganismes vius, que tenen efectes antibiòtics i antibacterians sobre l'organisme i augmenten la immunitat. L'aigua de mar és semblant al plasma sanguini humà, fàcilment absorbida pel cos durant la natació. Banyar-se en aigua de mar obre els porus de la pell, permetent l'absorció de minerals marins i l'alliberament de toxines que causen malalties del cos. Circulació Un dels principals beneficis de nedar al mar és millorar la circulació sanguínia. Banyar-se en aigua de mar tèbia té un efecte beneficiós sobre la circulació sanguínia, restaurant el cos després de l'estrès, aportant-li els minerals necessaris. Cuir El magnesi en aigua de mar hidrata la pell i millora el seu aspecte. L'aigua salada redueix significativament els símptomes de la pell inflamada, com ara enrogiment i aspres. Benestar general Nedar al mar activa els recursos de l'organisme en la lluita contra l'asma, l'artritis, la bronquitis i les malalties inflamatòries. L'aigua de mar rica en magnesi relaxa els músculs, alleuja l'estrès, afavoreix un son reparador.
2022-11-11