Com preparar un plat ”Crema de mató amb poma»
Pastar amb cura el formatge cottage amb crema de llet. Tallar la poma en trossos, combinar la poma amb formatge cottage, decorar amb rodanxes de poma, ruixar-la activament amb canyella i esmorzar.
Ingredients de la recepta "Crema de mató amb poma'
- poma 1 unitat.
- mató 5% 150 g
- crema agra 1 cda.
- canyella mòlta 1/2 culleradeta.
Valor nutritiu del plat “Crema de mató amb poma” (per Grams 100):
Calories: 86 kcal.
Esquirols: 8 gr.
Greixos: 3 gr.
Hidrats de carboni: 6.6 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i contingut calòric de la recepta "Crema de mató amb poma»
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| apple | 1 peça | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| mató 5% | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| crema agra 10% (baixa en greixos) | 1 cullerades. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| canyella | 0.5 culleradeta. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| Total | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 servir | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| Grams 100 | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |