Cupó

«Cupons» — sentiments «recollits en reserva» per al pagament en jocs. El «cupó» psicològic és el concepte d'anàlisi transaccional d'Eric Berne.

Els «cupons» psicològics són molt semblants als cupons de descompte que es donen als clients a les botigues per comprar productes. Tant aquests com altres cupons es poden recollir, desar, llençar o falsificar. És molt difícil per als amants de la recollida de «cupons» psicològics rebutjar-los, de la mateixa manera que seria difícil per als amants dels cupons de compra simplement cremar descomptes. I finalment, en ambdós casos, els posseïdors del cupó han de pagar els cupons.

Un exemple de «cupó»: una dona, després d'haver assabentat de la infidelitat del seu marit, l'expulsa. Però a la seva insistent petició, aviat li permet tornar, tot dient: «Bé, pots viure, però tingues en compte que el primer no serà». Així, per traïció, es va agafar un "cupó" amb una gran denominació per a la ira i el menyspreu amb un període de validesa il·limitat (de per vida) i el venia regularment en jocs familiars.

Un fragment del llibre «Anàlisi transaccional — Versió oriental»

Autors: Makarov VV, Makarova GA,

Els clients acudeixen a la teràpia amb àlbums gruixuts de segells, amb guardioles de panxa. Per a molts, recollir "segells" i "monedes" es converteix en la principal motivació de la vida. Sovint, els clients acumulen marques daurades de sentiments autèntics que no es permeten manifestar “aquí i ara”, sinó que s'estalvien, alguns per a un “dia plujós”, d'altres per a unes vacances.

Aquí hi ha un exemple comú. Sveta, doctora, 43 anys. El seu «àlbum» es deia «Loving Woman». Sentiments autèntics d'alegria, expectatives d'amor, tendresa, sexe s'amagaven darrere de sentiments d'indiferència cap als homes. A la família, la mare va prohibir "ser dona": utilitzar cosmètics, vestir-se amb brillantor. “No neixis bonic, sinó que neixes feliç”, “No és la bellesa, sinó la bondat el que fa bella a una persona”, “Els rep la roba, els acompanya la ment”. La noia va decidir ser intel·ligent, amable i esperar al príncep tota la vida. Al seu «àlbum» va enganxar segells dels seus autèntics sentiments d'alegria i amor no expressats. El seu premi havia de ser només el príncep. I l'«àlbum» era el seu dot.

Quan es treballa amb segells, el terapeuta fa moltes preguntes al client. Quina és la teva guardiola? Quina forma, mida, color és? És un gat o un porc? És pesat o buit? Quant de temps seguiràs recollint monedes de sentiments no expressats? Els teus sentiments són autèntics o autèntics? Quins segells col·lecciones? Quants àlbums tens? Posa títols als teus àlbums. Quant de temps els recolliu? Quin premi t'agradaria rebre? En aquesta etapa, és important dissociar, separar el client dels seus sentiments de raqueta, per exemple, utilitzant imatges visuals d'àlbums, guardioles. A continuació, el terapeuta i el client analitzen detalladament els cobraments i la retribució esperada. En el curs del treball, el client s'adona que, després d'haver-se separat de la col·lecció, es va separar amb retribució. Aquí és important dur a terme el procés de separació, convidant el client a realitzar un ritual. Utilitzem tècniques de tràngol. Aquí teniu una de les opcions de text: “Podeu presentar-hi els vostres àlbums i segells. guardioles. Trieu una manera de desfer-se'n. Podria ser un gran incendi ritual. Potser sembla un foc pioner. És adequat si has estat guardant segells des d'aquells temps. O potser un enorme foc de xaman, al voltant del qual s'estenen les ombres, els personatges de la teva vida, estan amb màscares i disfresses de carnaval. Mira'ls amb atenció. Qui hi ha darrere de les màscares, què fan, de què parlen. Quins són els seus sentiments i emocions? Estan contents o tristos? Mira, escolta, sent el que passa al voltant. I quan estigueu preparat, agafeu els vostres àlbums i aixequeu-los, ara llenceu els àlbums al foc. Mira com es desenvolupen les pàgines. Com s'escampen els segells, s'encenen de foc i s'han plorat de cendres. Qui està al teu costat? Mira al teu voltant, què ha canviat. Qui són aquestes persones que estan al teu costat? Porten mascaretes o no? Fes-hi una ullada. Què fan, de què parlen, quin estat d'ànim tenen.

Tens guardiola? Si n'hi ha, imagina que l'estàs colpejant amb un martell enorme i l'estàs trencant a trossos. O ofegueu-vos al mar blau, lligant una llamborda decent al vostre "gatito" o "porc" preferit.

Deixa anar la pesadesa de les emocions acumulades. Digues adéu a ells. Crida més fort «Adéu!».

Sentiments de raqueta

Per exemple, un home tolera la seva dona que segueix activament una carrera. El seu autèntic sentiment de por a la solitud, l'abandonament, és substituït per un ressentiment estúpid. No mostra obertament els seus sentiments autèntics. No diu la veritat a la seva dona:

"Cara, tinc molta por de perdre't. Tu ets la llum de la finestra per a mi, el sentit de la meva vida, la felicitat i la tranquil·litat. És molt probable que una dona després d'aquestes paraules no romangui indiferent i faci tot el possible per estar més a prop d'aquest home. No obstant això, en realitat, el marit demostra una indiferència raqueta i acumula marques de ressentiment per la retribució. Quan la «copa de la paciència» desborda, expressa tot sobre les seves queixes. La dona marxa. Es queda sol. La seva recuperació és la solitud que tant temia. Veure →