Com preparar un plat "Fina de civada dietètica"
Aboqui la farina de civada amb llet, afegiu pomes. Ho posem a la nevera durant la nit.
Ingredients de la recepta "Farina de civada dietètica'
- Farina de civada 50 g
- Llet 150 ml
- Poma 40 g
Valor nutricional del plat "Farina de civada dietètica" (per Grams 100):
Calories: 66.2 kcal.
Esquirols: 2.7 gr.
Greixos: 2.7 gr.
Hidrats de carboni: 7.8 gr.
Nombre de racions: 1Ingredients i contingut calòric de la recepta ” Civada dietètica”
| Producte | Measure | Pes, gr | Blanc, gr | Greix, g | angle, gr | cal, kcal |
| farinetes de civada a l'aigua | 50 g | 50 | 1.5 | 0.85 | 7.5 | 44 |
| llet | 150 ml | 150 | 4.8 | 5.4 | 7.2 | 96 |
| apple | 40 g | 40 | 0.16 | 0.16 | 3.92 | 18.8 |
| Total | 240 | 6.5 | 6.4 | 18.6 | 158.8 | |
| 1 servir | 240 | 6.5 | 6.4 | 18.6 | 158.8 | |
| Grams 100 | 100 | 2.7 | 2.7 | 7.8 | 66.2 |