Ulls secs: aproximacions complementàries
Prevenció | ||
Vitamines A. | ||
Lli (oli i llavors). | ||
Prevenció
La vitamina A. Les deficiències de vitamina A són força poc freqüents a Occident. Quan sorgeixen, però, condueixen a síndrome ocular assecar1.
Dosi
La quantitat dietètica recomanada de vitamina A és de 2 UI per a les dones i 330 UI per als homes (de 3 anys o més).
Lli (oli i llavors). Una dieta rica en omega-3 a partir d'oli de llinosa ha demostrat que ajuda a prevenir la síndrome de l'ull sec en pacients amb síndrome de Gougerot-Sjögren.2.
Dosi
Es recomana prendre 1 g o 2 g al dia en càpsula3.