La por al fracàs i al resultat no desitjat és el que distingeix l'home dels altres éssers vius. Sens dubte, els animals senten la por al perill que els amenaça aquí i ara, però només una persona tendeix a tenir por del que només pot passar en teoria. Una cosa que encara no ha mostrat el seu perill.
Algú dirà: “La sensació de por és natural! Ens impedeix fer coses estúpides i irreflexives". Al mateix temps, les pors de moltes persones són injustificades, poc raonables, i els impedeixen assolir els seus objectius. En permetre que la por es paralitzi, una persona rebutja conscientment les moltes oportunitats que s'obrin davant seu.
Aleshores, què es pot fer perquè la por deixi anar el seu propietari?
1. Reconeix la por. Aquest és un gran pas. Molts de nosaltres tenim pors, en el fons, inconscients, que preferim ignorar i fingir que no hi són. No obstant això, ho són, i afecten les nostres vides cada dia. Així que el primer és adonar-se, acceptar la por.
2. Registre per escrit. De què tens por? Anoteu-ho en un quadern en un paper del vostre diari. La fixació escrita permet no només adonar-se, sinó també “treure” del fons de totes aquelles actituds que impedeixen avançar. Ens esforcem no perquè la por tingui el control sobre nosaltres, sinó perquè nosaltres tinguem control sobre la por. Després d'haver escrit tot en un tros de paper, fins i tot podeu aixafar-lo i trepitjar-lo; això millorarà l'efecte psicològic.
3. Sent-ho. Sí, has pres consciència de la por, però encara tens por. Ja no tens el desig d'"alimentar" el teu "malvat", potser fins i tot t'avergonyeixes d'ell. Suficient! Adoneu-vos que no esteu sols, TOTS tenim diferents tipus de pors. I tu, i jo, i l'oncle Vasya de l'últim pis, i Jessica Alba, i fins i tot l'Al Pacino! Entendre clarament: (això és oli de mantega). I ara, deixa't sentir allò que tens por, intenta viure-ho. No és tan dolent com podria semblar abans. Forma part de tu, però ja no en depends.
4. Pregunteu-vos: quin és el resultat més indesitjable? Tens por de no aconseguir la feina que vols? Què faràs en un cas així? Troba una feina nova. Segueix avançant, segueix vivint. Tens por de ser rebutjat pel sexe oposat? Llavors que? El temps curarà les ferides i trobaràs algú molt més adequat per a tu.
5. Només has de seguir endavant i fer-ho. Repetiu-vos a vosaltres mateixos: . És important recordar aquí que els pensaments i els dubtes s'han de substituir per accions.
6. Prepara't per a la lluita. Quan saps que estàs a punt de competir, comences a preparar-te. Fas un pla, les “armes” necessàries, entrenes. Si somies amb ser músic però tens por... practica, practica, practica. Fes un pla detallat per aconseguir l'objectiu, arma't amb totes les habilitats disponibles, domina la informació que falta.
7. Sigues aquí i ara. La por al fracàs és una por relacionada amb el futur. Caiem en el parany de preocupar-nos pel que pot passar. En canvi (així com de pensar en errors i fracassos passats). Centra't en el moment present. Fes tot el possible aquí i ara per aconseguir els teus somnis, allibera't de les pors, oblidant-te del que encara no ha passat en el futur.