Cara
Els principis bàsics de cura es mantenen sense canvis en cap estació. És netejador, hidratant i nutritiu. La neteja de la pell és un dels passos principals en la cura de la pell. Cap remei màgic o sèrum amb ingredients únics us beneficiarà si hi ha una capa de cosmètics decoratius, pols o partícules de pell morta a la pell. Aquesta és la naturalesa de la nostra pell! No us oblideu dels exfoliants, peelings i exfoliants. Per cert, a l'hivern podeu aconseguir-lo des dels prestatges més llunyans i comprar peles amb àcids AHA de fruites a la botiga. A l'estiu, és millor no utilitzar-los, perquè són incompatibles amb la radiació ultraviolada. A més, si us sentiu sec a l'hivern, proveu d'utilitzar un netejador, escuma o gel més suaus amb olis naturals.
La hidratació és el segon pas essencial en la cura de la pell. A l'hivern, l'aire interior és més sec (a causa de la calefacció). Per tant, hidratar-se amb tònic 2 vegades al dia no sempre és suficient per als procediments de maquillatge del matí i de cura nocturna. Poseu aigua de flors (hidrolat) a la bossa: aquesta és la propietat tònica més natural. L'hidrolat és un subproducte després de la destil·lació de l'oli essencial de les plantes, de manera que conté totes les substàncies útils, oligoelements i vitamines que conté la matèria primera original. A més, no us oblideu d'humidificar l'aire de l'oficina i de casa amb un ionitzador, humidificador o només un esprai amb olis essencials.
Quan es tracta de nodrir la pell a la nit, probablement no hi ha millor producte que l'oli natural. És important tenir en compte que l'oli com a producte de cura i alternativa a la crema és apte per a qualsevol tipus de pell. Només cal que escolliu el vostre: per a sec, l'oli de nucli d'albercoc pot ser adequat, jojoba, oli d'ametlla, per a la pell antiarrugues descolorida: oli de rosa mosqueta i oli d'argà, per a pells grasses i amb problemes: oli d'avellana i tamanu. Al matí, podeu utilitzar la crema, però no l'has d'aplicar més tard d'1 hora abans de sortir a l'exterior. I sí, a l'hivern al carril del mig, pots utilitzar un producte amb un SPF més baix que a l'estiu, unes 15 unitats.
Un producte de cura addicional són les màscares i els sèrums que s'adapten perfectament al ritme de vida hivernal sense presses. A l'estiu, normalment no hi ha gaire temps per estirar-se amb mascareta, i a l'hivern, llargues nits fosques, és el moment de tot tipus de tractaments de spa. A l'hivern, les màscares poden ser no només hidratants (a base d'algues i alginat) i netejadores (a base d'argila), sinó també afruitats. Complementa la teva rutina de cura de la pell amb màscares 1-2 cops per setmana segons les necessitats de la teva pell.
llavis
A l'hivern, els llavis no interfereixen amb la cura addicional, de manera que a la nit és millor aplicar un bàlsam nutritiu amb mantega de karité, cacau i altres mantegues naturals (olis sòlids). Per a aquest propòsit es poden utilitzar olis purs i fins i tot mel. Per evitar els llavis esquerdats, recordeu aplicar bàlsam labial cada vegada que sortiu a l'exterior. La pell al voltant dels llavis tampoc interfereix amb la cura addicional: la mateixa crema que utilitzeu per a la pell al voltant dels ulls és molt adequada per a aquest propòsit.
Cabell
A la cura del cabell a l'hivern, el més important és protegir els bulbs de les arrels de les gelades sota un barret o un altre barret. Al mateix temps, en entrar a l'habitació s'han de treure els barrets per evitar un sobreescalfament innecessari.
A la tardor i l'hivern, moltes persones s'enfronten al problema de la caiguda del cabell. Per evitar caure, cal fer massatges al cuir cabellut diàriament amb un raspall de massatge i fer màscares amb oli essencial de llorer. Bay és un activador únic del creixement del cabell i realment la millor manera de combatre la caiguda del cabell. No oblideu utilitzar també un condicionador amb olis després del rentat, però assegureu-vos de comprovar que el condicionador no conté silicones, perquè. obstrueixen el cabell i interfereixen amb el flux de nutrients, el cabell es torna sense vida i apagat. Per evitar que els cabells es trenquin i semblin secs i sense vida, podeu provar d'aplicar oli de coco o qualsevol altre oli nutritiu a les puntes.
Un problema comú a l'hivern és l'"electricitat" del cabell, però també es pot tractar de manera natural. Per fer-ho, us recomanem provar el pentinat aromàtic: abans del procediment, poseu a la pinta unes gotes d'olis essencials de llorer, ylang-ylang, lavanda, camamilla (per a cabells clars) o fusta de cedre (per a fosc). El cabell es tornarà suau, brillant i deixarà d'electrificar-se.
Cos
A l'hivern, normalment vols més calidesa i comoditat, la qual cosa significa que és hora de banyar-te. Additius obligatoris: escuma suau i espessa, sal marina, una decocció de les teves herbes i olis essencials preferits (espígol i arbre del te – contra la inflamació i per a la relaxació, taronja i canyella – per un efecte tensor, to i estat d'ànim). Després del bany, és bo aplicar un exfoliant sobre la pell al vapor, especialment a les zones problemàtiques (cuixes, natges, estómac), massatge. Després d'això, preneu una dutxa i apliqueu oli o crema nutritiva al cos. A l'hivern, la crema pot ser més nutritiva i contenir olis més sòlids (mantegues): coco, karité, cacau, cupuaçu, babassu. Per cert, en aquesta època de l'any, podeu utilitzar oli corporal cada dia per evitar la pell seca. També recomanem fer massatges regularment el cos amb un raspall sec per exfoliar les partícules mortes, millorar la circulació sanguínia, escalfar i millorar l'efecte desintoxicació. No oblideu que el massatge s'ha de fer seguint les línies del flux limfàtic. Per cert, l'hivern és el moment perfecte per fer un curs de massatge en un spa o un curs d'abhyanga en un centre ayurvèdic.
cames
A l'hivern, els peus també necessiten una cura addicional, ja que s'apreten amb sabates calentes gairebé tot el dia. A més dels procediments estàndard d'exfoliació, neteja i hidratació, no serà superflu utilitzar una crema nutritiva escalfadora amb extractes de canyella, gingebre o pebre. Amb aquestes cremes, les cames definitivament no es congelaran a la nit.
Mans i ungles
Com sabeu, la pell de les mans és molt sensible a l'aire glaçat i, malauradament, sovint sortim sense guants. Per tant, a l'hivern, la pell de les mans necessita una cura addicional. Assegureu-vos d'aplicar una crema nutritiva i fregar-la a fons a la pell 2-3 vegades al dia. Per evitar les mans seques, utilitzeu guants per netejar, rentar i rentar plats. A més, un cop per setmana, podeu fer màscares més nutritives i després posar-vos guants de cotó a les mans. Les ungles a la nit es poden lubricar amb oli d'ametlla amb l'addició d'olis essencials de llimona i ylang-ylang.
*
La cura de la pell i el cabell no només és un component important d'un estil de vida saludable, sinó també procediments agradables que augmenten el nivell d'energia femenina i milloren el vostre estat d'ànim. Estima el teu cos, el temple de la teva ànima, i sigues saludable!