Al projecte “Aliments segons el zodíac” presentem als nostres lectors preferits l’opinió sobre la dieta correcta basada en els signes del zodíac. És el torn de les verges per conèixer l’opinió dels astròlegs sobre la nutrició més òptima per a aquest signe.
La particularitat de les Verges és que són incansables treballadors de la feina. I la ingesta d’aliments molt sovint es redueix a entrepans ràpids. Per tant, seria bo que les Verges tinguessin sempre iogurt, kefir, fruits secs, de manera que no hi hagi la temptació de berenar amb menjar ràpid o hidrats de carboni ràpids en forma de dolços.
La Verge és molt aficionada als dolços, de manera que sovint necessiten cuinar-se plats de civada, blat germinat, fruites i verdures. Tots aquests aliments contenen fibra, que afavoreix el metabolisme i, per tant, ajuda a mantenir una bona figura i salut.
Els especialistes culinaris de Virgo són extremadament bons, però no sempre presumeixen de la seva habilitat, prefereixen guardar silenci al respecte, perquè la cuina no caigui sobre les seves espatlles en forma de deure. Prefereixen menjar de proximitat en lloc de passar el temps cuinant. Les Verges permeten que les seves ànimes es desenvolupin només quan organitzen una recepció. En aquest cas, la seva taula es trencarà literalment de l’abundància de plats. D’aquesta abundància, realment destacaran el seu plat d’autor. Que segur que aconseguiran glorificar.
En general, les Verges, tot i el seu fràgil físic, solen tenir una salut excel·lent i hi ha un gran nombre de centenaris entre els representants d’aquest signe. I el punt més feble del seu cos és l’intestí, que està directament relacionat amb el processament d’aliments.
Per tant, les Verges han d’evitar greixos animals, conserves, fumats, dolços. L’alcohol també està contraindicat per a ells.
Les verdures guisades, la pasta, els lactis, diversos cereals han d'estar presents a la dieta diària. La carn és millor coure al vapor o al forn. Es recomana greixos vegetals.
De les verdures, les més preferides són les riques en fibra: col, mongetes, coliflor, api, pastanagues, carbassó, carbassa. Els seus fruits són molt adequats per a pomes, raïm, peres, magranes, albercocs.
Les sals energètiques de la Verge són el sulfat de potassi i el fosfat de ferro, que es troben al blat sarraí, la civada, el mill, les pomes i el carbassó. El mineral del zodíac de la Verge és sulfat de potassi. Es troba en pans de gra, enciam, xicoira, formatge i vedella.
Per tant, la base d’una dieta saludable per a Verge serà una dieta sana i rica en fibra, amb prou verdures i fruites. És molt important la dieta correcta: menjars fraccionats alhora. I els astròlegs aconsellen a les verges que prestin atenció al vegetarianisme, aquest sistema nutricional s’adaptarà a moltes d’elles.
Recordarem, anteriorment, vam dir quins de tots els signes són els dolços més grans, així com quines begudes de cafè són les preferides per diferents signes.