La incidència del càncer augmenta i creix molt ràpidament. Segons l’Organització Mundial de la Salut, el 13% de les morts el 2011 a Rússia es van deure a càncer. Molts factors poden desencadenar el càncer: el medi ambient, les nostres emocions, els aliments que mengem i els productes químics que consumim. Avui es presta massa poca atenció a la prevenció del càncer, incloent-hi poca discussió sobre els passos que podem fer per nosaltres mateixos per diagnosticar-lo aviat. Podeu llegir les directrius bàsiques que tothom hauria de conèixer aquí.
A més, cal tenir en compte que cada cop hi ha més dades científiques sobre productes que tenen la capacitat de prevenir el desenvolupament de cèl·lules canceroses. Faré una reserva de seguida: només l'ús regular d'aquests productes pot tenir un efecte positiu. Com funcionen?
Has sentit parlar de l’angiogènesi? És el procés de formació de vasos sanguinis al cos a partir d’altres vasos sanguinis. Els vasos sanguinis ajuden a mantenir els nostres òrgans en funcionament. Però perquè l’angiogènesi funcioni per a nosaltres, s’ha de formar el nombre adequat de vasos. Si l’angiogènesi no és prou intensa, poden ser conseqüències la fatiga crònica, la caiguda del cabell, els accidents cerebrovasculars, les malalties del cor, etc. Si l’angiogènesi és excessiva, ens enfrontem a càncer, artritis, obesitat, malaltia d’Alzheimer, etc. Quan la intensitat de l’angiogènesi és normal, les cèl·lules cancerígenes que “dormen” al nostre cos no s’alimenten. La influència de l’angiogènesi en el desenvolupament del tumor s’aplica a tots els tipus de càncer.
Si us preocupa la vostra salut i percebeu els aliments, entre altres coses, com una de les maneres de prevenir malalties, incloeu els aliments d’aquesta llista a la vostra dieta:
- te verd,
- maduixes,
- móres,
- nabius,
- gerds,
- taronges,
- aranja,
- llimones,
- pomes,
- Raïm negre,
- Col xinesa,
- Browncol,
- ginseng,
- cúrcuma,
- nou moscada,
- carxofes,
- espígol,
- carbassa,
- julivert,
- All,
- Tomàquets,
- oli d’oliva,
- oli de llavors de raïm,
- Vi negre,
- xocolata negra,
- cirera,
- pinyes.