El primer pas per resoldre un problema és reconèixer el problema. Siguem sincers, encara que els miracles succeeixen a les nostres vides, són força rars (per això són miracles). Per tant, en la majoria dels casos, per aconseguir alguna cosa, cal fer un esforç real i avançar cap al vostre objectiu. Incloent si la tasca és superar la timidesa i la timidesa excessives, que difícilment poden contribuir a l'èxit i al desenvolupament. Què distingeix una persona plena de confiança en els seus punts forts i capacitats d'una persona que dubta constantment de si mateixa? Aquests últims, per contra, pretenen tancar-se de tasques i oportunitats aterridores, fins i tot interessants, que accepten menys del que són capaços. Tanmateix, construir i desenvolupar autoconfiança de vegades pot ser una tasca descoratjadora. Una cosa és saber la importància de tenir confiança en les teves capacitats, però una altra és convertir-te en aquesta persona, sobretot quan et fa vergonya anunciar una parada d'autobús o trucar a un servei de repartiment per demanar una pizza. Sorgeix la pregunta inevitable: què fer i qui té la culpa? La resposta rau. Les persones segures de si mateixes no dubten de la seva capacitat per fer front a un problema (tasca) independentment de les circumstàncies. Davant la dificultat, saben que poden canviar la situació en una direcció beneficiosa per a ells. En lloc d'obsessionar-se o temer constantment un problema, aprenen de l'experiència, "aprofiten" les seves habilitats i desenvolupen un patró de comportament que els portarà a l'èxit. Això no vol dir en absolut que una persona segura de si mateix sigui aliena al dolor de la decepció o el rebuig d'alguna cosa, però sap com passar-ho amb dignitat, sense deixar que la situació afecti negativament el futur. És important desenvolupar l'habilitat de recuperar-se ràpidament dels fracassos i no dependre de factors externs per augmentar l'autoestima. Per descomptat, és agradable rebre elogis del teu cap o un premi de prestigi al teu sector, però confiant només en el reconeixement dels altres, limites el teu potencial i fins a quin punt pots influir en el futur. La confiança profundament arrelada prové de dues coses: . Aquesta consciència requereix temps. Proposem tenir en compte una sèrie de recomanacions pràctiques a curt termini. El fet mateix de trobar i conèixer els teus talents, disposicions i passions naturals augmenta de manera màgica la teva confiança i autoestima. Comenceu pensant en què us fascina, quin objectiu captura el vostre esperit. Potser una part de tu et xiuxiuejarà "No ets capaç d'això", sigues inflexible, anota les teves qualitats positives en un paper que t'ajudarà a aconseguir el que vols. Per exemple, heu trobat la vostra ambició: escriure guions de pel·lícules. A primer cop d'ull, això sembla impossible, però un cop ho poses tot a les prestatgeries, tal com entens: només se't demana passió pel cinema, una vena creativa i capacitat per escriure històries, tot el que tens. Tendim a subestimar les nostres capacitats, malgrat que això és poc pràctic i, en general, fonamentalment incorrecte. Penseu en un assoliment específic, com ara aconseguir la vostra primera feina o aprovar un examen difícil. Analitza què has fet per fer-ho possible? Va ser la teva persistència, alguna habilitat o enfocament especial? Sens dubte, les vostres habilitats i qualitats es poden aplicar per assolir els següents objectius. L'hàbit que mata molta gent és la comparació constant d'un mateix amb els altres. Tu ets tu, així que deixa de comparar-te amb altres persones fins al punt que perds l'autoestima. El primer pas per desfer-se de la timidesa és l'acceptació completa de tu mateix tal com ets, amb qualitats positives i no tan. Estireu els vostres límits i els vostres límits a poc a poc, pas a pas. Et sorprendrà la capacitat d'una persona per adaptar-se a diferents condicions noves! Aneu a llocs públics, exposicions, reunions, festivals i esdeveniments, feu-ne part de la vida. Com a resultat, començaràs a notar com et sents cada cop més còmode i la timidesa va a algun lloc. Recordeu que mantenir-vos dins de la vostra zona de confort vol dir que no canvieu i, per tant, ser tímid no desapareixerà. El rebuig és una part normal de la vida. D'una manera o altra, al llarg de la vida ens trobem amb persones els interessos i valors de les quals no convergeixen amb els nostres, o amb empresaris que no ens veuen com a part del seu equip. I això, de nou, és normal. Apreneu a no prendre aquestes situacions com una afronta personal, sinó només com una oportunitat de creixement. El llenguatge corporal té una correlació directa amb com ens sentim. Si us quedeu encorbat, s'arrossega de les espatlles i amb el cap abaixat, automàticament et sentiràs insegur i, per dir-ho, avergonyit de tu mateix. Però intenta redreçar l'esquena, estirar les espatlles, aixecar el nas amb orgull i caminar amb seguretat, ja que tu mateix no notaràs que et sents una persona molt més digna i valenta. També requereix temps, però, tranquil·la, és el moment.
2022-11-11