contingut
Les preferències gustatives al llarg del temps varien molt. S'entén que els plats són nutritius i saludables. I el dèficit anterior no ens permetia gaudir del bròquil ni de les olives. Quins són els plats que ens desagradaven molt a la infància, però feliços de menjar ara?
Bròquil
A la simple menció del bròquil, fins i tot alguns adults condueixen els pòmuls, no el dels nens. Al principi el seu sabor i aroma específics rebutja, però finalment deixa de ser fastigós. Avui en dia, el bròquil és un dels elements bàsics d’una bona nutrició, excel·lents vitamines del grup B i potassi, calci, sodi, fòsfor i ferro. El bròquil ajuda a millorar el treball del tracte digestiu, ajuda a eliminar les toxines del cos i és un poderós antioxidant.
Espinacs
Els espinacs del farcit i el puré de patates també van quedar desconcertats: com pot tenir això? Avui en dia, amb la preparació i el domini correctes de la disfressa, els espinacs són cada vegada més preferibles als seguidors d’una alimentació adequada. Estimula el pàncrees i els intestins, neteja i és perfectament absorbit pel cos.
Aranja
Tot i que es tracta d’un cítric, menjar una toronja amarga i àcida a la infància semblava quelcom impossible. Avui és imprescindible per a tothom que vulgui aprimar-se. L’aranja és una font de vitamina C i, per tant, el millor remei per aixecar la immunitat. Aquesta fruita també accelera el procés de pèrdua de greix i s’inclou a la majoria de dietes per perdre pes.
Tomàquets
D’alguna manera, a la majoria dels nens no els agrada el tomàquet i rebutgen fins i tot la pasta o el suc de tomàquet. Per contra, els adults esperen la temporada del tomàquet per reposar el cos amb vitamines i minerals que siguin bons per al metabolisme, la funció cardíaca i la salut vascular. També redueixen el nivell de colesterol a la sang i estimulen els budells i els ronyons.
cols de Brussel · les
Tot i el seu aspecte atractiu, les cols de Brussel·les tenen un aroma i un sabor excepcionals que dissuadeixen els nens i les pastanagues bullides. Gràcies a l’ús del producte per part d’adults que volen introduir-lo a la vostra dieta. Les cols de Brussel·les són una valuosa font de proteïnes i molt baixes en calories.
Pastanagues
El pitjor somni dels nens: bullia les pastanagues a la sopa o al pilaf. Però, com a adults, tenim un nou reconeixement per la composició i l’ús d’aquest vegetal. Conté gran quantitat de betacarotè, que accelera el creixement de beneficis per a la pell, els cabells i les ungles. I no és necessari per a aquesta cuina, molt més saludable menjar pastanagues crues.
Olives
Els adults es pregunten com es poden evitar aquests aliments, intentant alimentar els seus fills. No obstant això, el picant del gust i realment només es pot estimar com a adult. Les olives són la font de moltes vitamines, minerals, proteïnes, pectines, sucres útils i àcids grassos poliinsaturats. Reforcen els pulmons del cor, milloren la immunitat i milloren la digestió.
Pa de blat sencer
Els nens prefereixen pastisseria dolça feta amb farina de blat, però és gairebé impossible mantenir el pa integral. Des de la posició de l’adult és el producte més nutritiu i saludable entre els productes del forn. Ajuda a assegurar la digestió, elimina el cos de substàncies radioactives i sals de metalls pesants.
Xocolata amarga
Per descomptat, no rebutjàvem la xocolata de petit, però preferim definitivament una barra de xocolata dolça o amb llet. Els adults adequadament prefereixen la xocolata negra, que millora la memòria, afecta l’activitat mental, millora l’estat d’ànim i enforteix els vasos sanguinis. El seu sabor delicat també només s’aprecia amb l’edat: els nens d’aquest tipus de xocolata són desagradables.