Diversos factors que causen càncer de mama. I un d’ells: no té els elements necessaris per entrar al cos amb aliments.
Els nutricionistes recomanen augmentar el consum dels aliments següents per evitar malalties i prevenir recaigudes.
Prunes
Prunes: la font de molts antioxidants que no permeten que els radicals lliures entrin al nostre cos. També millora la digestió, afavoreix la neteja intestinal i, per tant, l'absorció oportuna dels nutrients, evitant moltes malalties.
Tomàquets
Sucs frescos, sopes: tots contenen licopè, la quantitat dels quals augmenta amb el tractament tèrmic. És un compost químic que protegeix el cos de qualsevol càncer, inclòs el de mama.
Nous
Fruits secs – la font de greixos saludables i una varietat de microelements que inhibeixen el desenvolupament de tumors en tots els òrgans i sistemes del cos humà. Entre ells, aminoàcids beneficiosos, vitamines B1, B2, C, PP, carotè, oli essencial, ferro i iode.
Bròquil
Aquests brots verds tenen un gust, no per a tothom, però la seva composició mereix acostumar-se a un gust concret. El bròquil s'utilitza en dietes per prevenir molts tipus de càncer, ja que conté sulforafan, una substància que no permet que els tumors es desenvolupin i creixin. També mata els bacteris que causen úlceres d'estómac.
Suc de magrana
Les llavors i el suc de magrana contenen molts antioxidants que neutralitzen els carcinògens dels radicals lliures que entren al cos des del medi extern. El suc de magrana neteja els vasos sanguinis i prevé pics de colesterol en sang.