Caqui: propietats útils i fets interessants

El que conté

El caqui és una font preciosa de vitamines i oligoelements importants. Conté: 

Per cert, és el doble en caqui que en pomes. Una porció de fruita conté al voltant del 20% de les necessitats diàries. Tot i que la fibra no es digereix, simplement és necessària per al funcionament normal dels intestins, l'eliminació de toxines i productes de rebuig del cos. 

Substàncies molt importants que poden combatre els radicals lliures que destrueixen les estructures cel·lulars. 

Un dels més importants és la zeaxantina. És un fitonutrient dietètic que és absorbit amb cura i selectivament per la màcula lútea de la retina. Fa les funcions de filtrar la llum i filtra els raigs blaus nocius. 

Gràcies a ells, el nostre cos té una valuosa oportunitat per combatre els radicals lliures. Se sap que els radicals lliures són subproductes del metabolisme cel·lular i, que és molt perillós, poden mutar en cèl·lules canceroses, danyant encara més diversos òrgans i sistemes. 

És a dir, àcids cítric i màlic. Juguen el paper d'oxidants naturals universals. 

Donen als caquis un gust tan agre, i sovint astringent. 

: el coure ajuda a una correcta absorció del ferro; el potassi ajuda a regular el funcionament del sistema nerviós, el cor i els ronyons; fòsfor i manganès: intervenen en la formació i el manteniment de la salut del sistema esquelètic; així com calci, iode, sodi i ferro. 

Propietats útils 

1. El caqui és un antidepressiu natural. Allibera endorfines i augmenta l'ànim. El que necessites a la tardor-hivern!

2. És un auxiliar indispensable per a les persones que pateixen anèmia i anèmia, perquè augmenta l'hemoglobina a la sang.

3. Neteja l'organisme, aportant un fort efecte diürètic i eliminant-ne les sals de sodi.

4. Condueix a la normalització de la pressió arterial.

5. Gràcies als seus compostos fenòlics polimèrics, que són capaços de produir “colesterol útil”, neteja els vasos de plaques i evita la formació de coàguls sanguinis.

6. Té un efecte positiu en el funcionament dels vasos sanguinis i del múscul cardíac.

7. A causa de l'important contingut en betacarotè, té un efecte beneficiós sobre la visió, prevé l'aparició d'arrugues i retarda el procés d'envelliment de les cèl·lules.

8. Té un efecte d'enfortiment general del cos, forma la seva resistència a les infeccions.

9. Amb un ús regular, bloqueja l'aparició de focus de tumors malignes.

10. Nodreix i nodreix, alleujar la fam. Al mateix temps, el valor energètic per 100 g del fetus és de 53-60 kcal. 

Encara hi ha contraindicacions 

Sí, per descomptat, el seu nombre de cap manera es solapa amb les propietats útils i ni tan sols és equivalent a elles, PERÒ: 

1. A causa del contingut força elevat de sucres de fàcil digestió, el caqui s'ha d'utilitzar amb precaució per les persones que pateixen diabetis.

2. Per a aquells que tenen trastorns en el treball dels intestins, durant un temps (fins que es resolguin els problemes) és millor abstenir-se del tot d'aquesta delicadesa, ja que també pot aparèixer una obstrucció intestinal (per l'alt contingut en fibra). 

Només mira el teu cos, escolta'l! I recordeu que tot va bé amb moderació. Una fruita al dia només aportarà beneficis. 

I ara alguns fets interessants sobre els caquis: 

1. El primer coneixement del caqui es va produir l'any 1855, quan l'almirall nord-americà Matthew Perry va descobrir el Japó a Occident, que feia més de 200 anys que estava aïllat. Mateu va tornar a la seva terra natal no amb les mans buides, però, com enteneu, va ser amb ella, amb caquis.

2. Hi ha unes 500 varietats d'aquesta fruita al món! Sí, sí, no només hi ha “Rei”, “Camamilla”, “Cor de bou” i “Xocolata”.

3. A l'Orient Mitjà, el caqui simbolitza la saviesa i fins i tot es considera el fruit dels profetes.

4. La polpa de la baia s'utilitza activament en cosmetologia i s'utilitza per preparar diversos cosmètics naturals.

5. Has pensat mai que el gust del caqui recorda una mica els dàtils? Per tant, el nom rus "caqui" va sorgir precisament per aquesta similitud, perquè en alguns dialectes de l'Iran i l'Iraq, els fruits de la palmera datilera s'anomenen "caqui"! 

Bé, s'ho van adonar! La delicadesa va resultar no només saborosa, sinó també molt útil i interessant. Tots els caquis!