Tot i que la suor és una forma natural d'eliminar les toxines del cos, per a moltes persones la suor es converteix en un problema desagradable en temps calorós. La hiperhidrosi és un trastorn que pot ser vergonyós i depriment. Per desfer-se de la sudoració excessiva, seguiu aquests senzills consells.
1. vinagre natural
Prendre dues culleradetes de vinagre natural i una culleradeta de vinagre de poma tres vegades al dia és un remei excel·lent per a la sudoració. Aquesta barreja s'ha de beure mitja hora abans o després dels àpats.
2. Suc de tomàquet
Beveu un got de suc de tomàquet fresc cada dia per desfer-vos del problema.
3. Té d'herbes
La decocció de sàlvia combat el problema de la sudoració excessiva. Bullir l'herba en aigua calenta i deixar refredar. Aquest te conté vitamina B, que redueix l'activitat de les glàndules sudorípares. Aquest remei és especialment eficaç per a la sudoració a les aixelles. A més de la sàlvia, podeu beure te verd.
4. Patates
Només cal tallar una rodanxa de patata i fregar-la a les zones on hi hagi més suor.
5. Bruixa avellana
Aquesta herba astringent té un efecte antirespirant. Utilitzeu te de hamamelis.
6. Midó de blat de moro i bicarbonat de sodi
Per desfer-se de la suor de les aixelles, apliqueu una barreja de maizena i bicarbonat de sodi després de la dutxa. Deixeu-ho reposar mitja hora, després esbandiu amb aigua. Podeu afegir una mica d'oli essencial per a una olor agradable.
7. Brots de blat
Un got de suc d'herba de blat al dia es considera un remei eficaç per a la sudoració. Neutralitza els àcids del cos i és font de vitamines B6, B12, C, proteïnes i àcid fòlic.
8. Àcids tànics
La millor font d'àcid tànic és el te. Si els vostres palmells suen molt, submergiu-los a les fulles de te refredes.
9. Oli de coco
Per obtenir un remei natural, afegiu 10 g de càmfora a l'oli de coco i apliqueu-lo a les zones que suen molt.
10 Oli de l'arbre del te
Apliqueu una capa fina a les zones problemàtiques. L'oli d'arbre del te té un efecte astringent i el resultat desitjat apareixerà després d'uns dies d'aplicació.
11 Raïms
En incloure el raïm a la vostra dieta diària, podeu reduir significativament el problema de la sudoració. El raïm conté antioxidants naturals i equilibra la temperatura corporal.
12 Sal
Barregeu una cullerada de sal amb suc de llima i feu massatges a les mans amb aquesta barreja. Aquest procediment alentirà l'activitat de les glàndules sudorípares.
Per fer que la sudoració sigui menys inconvenient, seguiu aquestes regles:
Begui molta aigua
Eviteu l’estrès
Redueix la teva ingesta de cafeïna
No utilitzeu desodorant i sabó
Eviteu els banys calents
No mengeu aliments dolços i picants
Porteu roba feta de fibres naturals com el cotó. No feu servir niló, polièster o altres materials sintètics
Que la roba sigui gratuïta
Refresca el teu cos sovint