contingut
- Porteu mascareta per protegir-vos i protegir els altres
- Fes la teva pròpia màscara
- La màscara “AFNOR”: el model preferit
- Fes la teva pròpia màscara homologada AFNOR: els tutorials
- La màscara de "bec d'ànec" AFNOR
- Fes la teva màscara AFNOR “Duckbill”: el patró
- La màscara AFNOR “Duckbill”: el patró per a brides
- La màscara AFNOR “Duckbill”: instruccions
- La màscara plisada AFNOR: el tutorial
- Fes la teva màscara plisada AFNOR: el patró
- La màscara plisada AFNOR: les dimensions plegables
- La màscara plisada AFNOR: el patró de brida
- La màscara plisada AFNOR: instruccions
- Al vídeo: Contenció: 10 consells per dormir millor
- Al vídeo: Contenció: 7 recursos en línia
- – La màscara del Centre Hospitalari de Grenoble
- – La màscara del professor Garin
- En vídeo: Les 10 frases que més hem repetit durant el confinament
La Covid-19 es propaga a través de gotes microscòpiques que es transmeten amb la parla en veu alta, la tos o els esternuts. Aquesta transmissió pot tenir lloc fins a un metre de distància. I aquestes gotes, projectades sobre superfícies (cartró, plàstic, fusta, etc.) també poden contaminar altres persones.
Per protegir-se i protegir els altres, es recomana quedar-se a casa, respectar les distàncies de seguretat amb altres persones, rentar-se les mans regularment i aplicar els famosos gestos de barrera recomanats (tosir o esternudar al colze, etc.).
Porteu mascareta per protegir-vos i protegir els altres
A més d'aquestes mesures de seguretat essencials, per protegir-se del coronavirus, molts professionals de la salut demanen a la població portar una màscara a la cara, per no transmetre el coronavirus Covid-19 i no agafar-lo. L'Acadèmia de Medicina, en un avís publicat el 4 d'abril recomana "que es faci obligatori l'ús d'una" mascareta "pública en general, també anomenada" alternativa ", sortides necessàries durant el confinament “. Sí, però en aquest període de pandèmia, aquestes màscares falten terriblement! Fins i tot al personal d'infermeria, en primera línia en aquesta lluita...
Fes la teva pròpia màscara
Cada cop més autoritats mèdiques recomanen l'ús de mascaretes. I la perspectiva del desconfinament fa encara més essencial aquesta recomanació: probablement les màscares de protecció seran obligatòries en el transport públic, a la feina, als espais públics... Per tant, de fet, que el distanciament social serà impossible de mantenir.
És per això que es prefereix la mascareta alternativa de tela, casolana, rentable i reutilitzable. Davant, allà escassetat de mascaretes a les farmàcies, moltes persones, aficionades a la costura o principiants, comencen a fer les seves pròpies màscares de tela. Aquí teniu alguns tutorials per fer la vostra màscara protectora casolana.
La màscara “AFNOR”: el model preferit
L'Associació Francesa per a la Normalització (AFNOR) és l'organització oficial francesa encarregada dels estàndards. Davant la proliferació de consells i tutorials de vegades dubtosos (i que, per tant, donen màscares poc fiables), AFNOR ha elaborat un document de referència (AFNOR Spec S76-001) per desenvolupar la seva pròpia màscara.
Al seu lloc, AFNOR ha penjat un pdf amb el model de màscara per observar. Hi trobareu dos tutorials: la màscara del "bec d'ànec". i màscara plisada, així com les explicacions per dur-los a terme.
Imperatiu: nosaltres escollim un teixit 100% cotó amb una trama ajustada (popelín, lona de cotó, llençols...). Ens oblidem del polar, polar, bosses de buit, PUL, teixits recoberts, tovalloletes...
Fes la teva pròpia màscara homologada AFNOR: els tutorials
Tutorial 1: Fes la teva pròpia màscara de "bec d'ànec" AFNOR
Tutorial 2: la mascareta casolana “plisada” AFNOR.
Al vídeo: Contenció: 10 consells per dormir millor
Trobeu la producció de la màscara “plisada” AFNOR, en vídeo, de “L'Atelier des Gourdes”:
Portar mascareta: gestos imprescindibles
Aneu amb compte, quan porteu mascareta, heu de seguir respectant els gestos de barrera (rentat de mans acurada, tossir o esternudar al colze, etc.). I fins i tot amb una màscara, el distanciament social segueix sent la protecció més eficaç.
Les regles a seguir:
-Netejar les mans abans i després haver manipulat la seva mascareta, amb una solució hidroalcohòlica, o amb aigua i sabó;
- Col·loca la màscara perquè el nas i la boca quedin ben coberts ;
– Treu-li la màscara pels fixadors (bandes elàstiques o cordons), mai per la seva part davantera;
- Lporteu sempre la mascareta un cop arribeu a casa, a 60 graus durant almenys 30 minuts.
Al vídeo: Contenció: 7 recursos en línia
– La màscara del Centre Hospitalari de Grenoble
Per la seva banda, el centre hospitalari de Grenoble ha publicat patrons de costura perquè el seu personal d'infermeria fabrica les seves pròpies màscares de tela en cas d'una "escassetat extrema". Una opció addicional sense compromís, per a aquells que no estiguin en contacte amb pacients amb coronavirus.
El tutorial per descarregar: La màscara de l'hospital de Grenoble
– La màscara del professor Garin
El professor Daniel Garin, professor associat de l'antic Hospital d'Instrucció de l'Exèrcit de Val-de-Grâce, suggereix fer una màscara molt senzilla. Necessites :
- Un full de tovalloles de paper o una simple tovallola de paper.
- Elàstics.
- Una grapadora per arreglar-ho tot.
Per descobrir en vídeo:
Youtube/Pr Garin