contingut
Els científics de l'escola de salut pública de Harvard van arribar a una conclusió molt interessant en les seves investigacions. Després d’una àmplia investigació, van trobar que menjar verdures, fruites, hortalisses de fulla i fruits taronges i vermells redueix el risc de pèrdua de memòria amb el pas del temps.
Com ho he après?
Durant 20 anys, els experts van observar 27842 homes amb una edat mitjana de 51 anys. Els científics van veure que l’efecte molt favorable s’observava quan s’incloïa a la dieta del suc de taronja. Tot i que s’ha de tenir en compte, no és especialment venerat pels nutricionistes a causa de la manca de fibra i l’alt contingut en sucre.
Com va resultar, els homes que bevien suc de taronja cada dia, un 47% menys probable que patissin problemes de memòria que els homes que bevien suc de taronja menys d’una vegada al mes.
Ara hem de dur a terme proves addicionals per comprovar si els resultats obtinguts són certs per a les dones.
No obstant això, el nou estudi indica clarament que la dieta té un impacte significatiu en la salut del cervell. I és que les persones de mitjana edat haurien de beure suc de taronja regularment i menjar moltes fulles de verdures i baies per evitar la pèrdua de memòria a la vellesa.
Vegeu més informació sobre la influència de les taronges en el cos humà al vídeo següent:
