Els autors de l’estudi argumenten que l’envàs dels aliments hauria d’indicar no només el nombre de calories que conté, sinó també el temps que trigarà a estar físicament actiu per cremar-los. Qui vol comprar una barra de xocolata sabent que triga 20 minuts a córrer fins a "zero" el seu efecte calòric? Només una persona molt valenta i valenta!
Els científics de la Universitat d’Anglaterra Loughborough argumenten que aquestes marques poden ajudar desfer-se de 200 calories addicionals al dia… I, tot i que això no es pot anomenar una xifra enorme, els experts confien que la diferència es pugui sentir immediatament. Segons la líder de la investigació, la professora Amanda Daly, aquesta és una bona manera d’arribar als consumidors i mostrar-los què mengen i quantes calories addicionals hi ha en alguns aliments.
L’objectiu principal d’aquestes etiquetes no és imposar la idea de perdre pes als consumidors, sinó fer-los més conscients. Els experts creuen que fins i tot aquestes petites innovacions poden canviar la manera de consumir calories addicionals.
Aquí quant hauràs de "pagar" pel teu menjar trampós preferit:
Llauna de refresc: 13 minuts de carrera, 26 minuts de caminada, 20 minuts de okupes
Sandvitx de pollastre i cansalada: 45 minuts de carrera, 90 minuts de taulons, 40 minuts d’exercici de corda
Shawarma: 40 minuts d’esquí, 50 minuts de rem, 35 minuts de flexions
Paquet de fitxes: 15 minuts saltant corda, 20 minuts nedant, 40 minuts abdominals