Com convèncer els pares sobre els beneficis del veganisme

Els teus millors amics són vegans? Proves tots els plats vegans a les teves cafeteries preferides? Compreu cosmètics i productes per a la cura de la pell vegans? A més, potser veieu documentals sobre veganisme a Netflix? Bé, el tema del veganisme t'ha interessat molt.

Però si ets un adolescent els pares del qual recullen un camió carregat de productes animals cada vegada que van al supermercat, és probable que no sàpigues com convèncer-los perquè escoltin les teves paraules sobre els beneficis d'un estil de vida vegà.

T'has reconegut? En primer lloc, no us preocupeu: molts adolescents vegans passen per aquest calvari. No és estrany que els pares que mengen carn no entenguin les motivacions darrere de la transició dels seus fills al veganisme. Per fer front a aquesta situació, aquí tens alguns consells que pots seguir per no només convèncer els teus pares dels beneficis del veganisme, sinó també ajudar-los a canviar amb tu a una dieta vegana.

Cerqueu informació

El primer que heu de fer és fer una còpia de seguretat de les vostres afirmacions amb fets verificats de fonts de confiança. Si declares que t'has convertit en vegà perquè ara està de moda, els teus pares, evidentment, no quedaran impressionats. Però aconseguint tants coneixements sobre el veganisme com sigui possible, realment podeu il·luminar els vostres pares!

Mostra als pares llocs web populars, revistes i canals de YouTube sobre veganisme i ètica animal. Si els vostres pares no acostumen a passar temps en línia, poseu-vos en creativitat, com ara crear una presentació visual de PowerPoint per a ells o fer el vostre propi fulletó amb informació útil que trobeu. Quan els teus pares vegin que entens amb què estàs tractant, respectaran la teva decisió i voldran que tinguis èxit en el teu nou estil de vida.

Veure documentals temàtics

Explicar és bo, però mostrar encara és millor. Per exemple, el repertori de Netflix ofereix una sèrie de documentals temàtics per a la seva visualització: What the Health, Cowspiracy, Vegucated. Us proposem començar amb Vegucated, que segueix la vida de tres no vegans que decideixen provar una dieta vegana durant sis setmanes (spoiler: els tres continuen sent vegans).

Si els teus pares no veuen documentals, prova de mostrar-los el llargmetratge de Netflix Okja. I us recomanem que prepareu els tovallons amb antelació: veure aquesta pel·lícula és poc probable que prescindi de llàgrimes.

Definir un objectiu

Has decidit fer-te vegà per la teva salut? Aleshores digues-ho als teus pares. Ets vegà perquè l'agricultura allibera 32000 tones de diòxid de carboni a l'atmosfera cada any? Si és així, explica als pares com t'agradaria que els seus néts (creu-me, els pares es veuran afectats per això) visquin en un món sa i net. I si seguiu el seu raonament ètic, recordeu als vostres pares el trist que és que milions d'animals es criïn en condicions espantoses amb l'únic propòsit de ser assassinats per al consum humà.

Explica els beneficis per a la salut

Si ets vegà per motius de salut, segur que tindreu alguna cosa a dir als vostres pares. Molt sovint, els pares es preocupen perquè una dieta vegana no permeti als seus fills obtenir prou aliments saludables i nutritius. La saviesa convencional sosté que els elements més coneguts (proteïnes, vitamines i greixos) han de provenir de productes animals, però la veritat és que hi ha moltes maneres d'aconseguir-los amb una dieta basada en plantes.

Si els vostres pares estan preocupats per la ingesta de proteïnes, expliqueu-los que obtindreu prou de tofu, tempeh, mongetes, fruits secs i verdures i, si cal, afegiu proteïnes veganes en pols als àpats. Si els teus pares estan preocupats per les vitamines, digues-los que els aliments d'origen vegetal tenen vitamines K, C, D, A i moltes altres més que suficients, i que com a últim recurs hi ha suplements vitamínics vegans.

Dedica als teus pares menjar vegà

No obstant això, la manera més fàcil, eficaç i agradable d'aconseguir que els vostres pares s'interessin pel veganisme és alimentar-los amb menjar vegan deliciós. Tria entre una varietat de receptes veganes al teu gust i convida els teus pares a cuinar aquest plat junts. Serviu una delícia a taula i mireu amb quin plaer se'l mengen. I després, com a avantatge, ofereix-te per ajudar amb els plats; una mica d'amabilitat pot ser molt útil si vols crear una relació.