Com sortir d'un bloc creatiu quan tinguis més de 30 anys

"Em vaig perdre", va començar Ira la seva història amb aquesta frase. - Quin és el punt? Treball, família, fill? Tot no té sentit. Fa sis mesos que em llevo al matí i entenc que no vull res. No hi ha inspiració ni alegria. Em sembla que algú s'asseu al coll i em controla. No sé què necessito. El nen no és feliç. Vull divorciar-me del meu marit. No està bé.»

L'Ira té 33 anys, és decoradora. Bella, intel·ligent, prima. Ella té molt de què estar orgullosa. Durant els últims tres anys, va "enlairar" inesperadament al cim de la seva carrera creativa i va conquerir el seu Olimp. Els seus serveis són molt demandats. Col·labora amb un famós dissenyador de Moscou, de qui va estudiar. Es van celebrar seminaris conjunts a Amèrica, Espanya, Itàlia, la República Txeca i altres països del món. El seu nom va començar a sonar als cercles professionals. En aquell moment, Ira ja tenia una família i un fill. Amb alegria, es va submergir de cap en la creativitat, tornant a casa només per passar la nit.

QUÈ HA PASSAT

De manera força inesperada, amb el teló de fons d'un treball apassionant i un reconeixement professional, Ira va començar a sentir buit i sense sentit. De sobte es va adonar que el company Igor, a qui idolatrava, tenia por de la rivalitat i va començar a apartar-la: no la portava a programes conjunts, l'excloïa de les competicions i deia coses desagradables a les seves esquenes.

Ira va prendre això com una veritable traïció. Va dedicar tres anys al projecte creatiu de la seva parella i la seva personalitat, completament «dissolvant» en ell. Com podria passar això?

La situació es va complicar pel fet que ara el seu marit començava a semblar a Ira banal i senzill. Ella solia alegrar-se de la seva cura. El marit va pagar els estudis d'Ira, la va donar suport en un esforç per demostrar-se. Però ara, amb el teló de fons d'una associació creativa, el marit va començar a semblar avorrit, les converses amb ell són banals, la vida no és interessant. Les baralles van començar a la família, es parla de divorci, i això va ser després de 12 anys de matrimoni.

Ira es va deprimir. Es va retirar del projecte, va reduir la seva pràctica privada i es va retirar a ella mateixa. En aquest estat, va acudir a un psicòleg. Trist, silenciós, tancat. Al mateix temps, als seus ulls vaig veure profunditat, gana creativa i anhel de relacions properes.

CERCANT EL MOTIU

En el procés de treball, vam descobrir que l'Ira no va tenir mai intimitat i calidesa ni amb el seu pare ni amb la seva mare. Els pares no van entendre i no van donar suport a les seves «brotes» creatives.

El pare no mostrava sentiments per la seva filla. No compartia els seus impulsos infantils: reordenaments a l'apartament, decoració de les seves núvies amb cosmètics, vestir-se amb la roba de la seva mare amb actuacions improvisades.

La mare també estava «seca». Va treballar molt i va renyar per «tonteria» creativa. I la petita Ira es va distanciar dels seus pares. Què més li quedava? Va tancar el seu món infantil i creatiu amb una clau. Només amb ella mateixa, Ira podia crear, pintant àlbums amb pintures, i el camí amb llapis de colors.

La manca de comprensió i suport dels seus pares va "sembrar" a Ira una falta de confiança en la seva capacitat per crear alguna cosa nova.

L'ARREL DEL PROBLEMA

La fe en nosaltres mateixos com a persona única i creativa ens arriba gràcies als nostres pares. Són els nostres primers avaluadors. La nostra idea de la nostra singularitat i el dret a crear depèn de com reaccionen els pares davant els passos dels nostres primers fills en el món de la creativitat.

Si els pares accepten i aproven els nostres intents, obtenim el dret a ser nosaltres mateixos i expressar-nos de qualsevol manera. Si no accepten, ens costa deixar-nos fer alguna cosa inusual, i més encara mostrar-ho als altres. En aquest cas, el nen no rep la confirmació que es pugui adonar de cap manera. Quantes persones amb talent encara escriuen «a la taula» o pinten les parets dels garatges!

INCERTESA CREATIVA

La incertesa creativa d'Ira es va compensar amb el suport del seu marit. Entenia i respectava la seva naturalesa creativa. Ajudat amb els estudis, proporcionat econòmicament per a tota la vida. Va escoltar en silenci parlar d'«alt», adonant-se de la importància que és per a Ira. Va fer el que estava al seu poder. Estimava la seva dona. Va ser la seva cura i acceptació al començament de la relació el que va "subornar" Ira.

Però aleshores va aparèixer una parella «creativa» a la vida de la noia. Va trobar suport en Igor, sense adonar-se que amb la seva portada compensa la seva inseguretat creativa. La valoració positiva de la seva feina i el reconeixement públic en el projecte va donar força.

Malauradament, un ràpid "enlairament" no va donar a Ira l'oportunitat d'enfortir les seves forces i trobar un punt de peu en ella mateixa. Va aconseguir tots els seus objectius juntament amb una parella, i després d'aconseguir el que volia, es va trobar en un atzucac creatiu.

“Què vull ara? Podria fer-ho jo mateix?» Preguntes com aquestes són honestedat amb tu mateix i poden ser dolorosos.

Ira va forçar les experiències del dubte creatiu de si mateix a l'inconscient. Això es va manifestar en un estat d'apatia i de pèrdua de sentit: a la vida, a la feina, a la família i fins i tot a l'infant. Sí, per separat no pot ser el sentit de la vida. Però quin és el punt? Com sortir d'aquest estat?

BUSCAR UNA SALIDA DE LA CRISI

Hem establert contacte amb la part infantil d'Ira, la seva creativitat. Ira va veure la seva «noia creativa» amb rínxols lleugers, amb un vestit brillant i de colors. "Què vols?" es va preguntar ella mateixa. I davant el seu ull interior va obrir una imatge així de la infància.

Ira s'alça al cim d'un barranc, darrere del qual es veuen els afores de la ciutat amb cases particulars. "Apunta" amb una mirada a la casa que li agrada. L'objectiu ha estat escollit, ara és el moment de marxar! Comença el més interessant. Ira supera un barranc profund, tombant i caient. S'enfila i segueix el seu camí per cases desconegudes, graners abandonats, tanques trencades. El rugit inesperat d'un gos, els crits dels corbs i les mirades curioses dels desconeguts l'emocionen i li donen una sensació d'aventura. En aquest moment, Ira sent els detalls més petits al voltant amb cada cèl·lula. Tot és viu i real. Presència total aquí i ara.

Però Ira recorda el gol. Gaudint del procés, té por, s'alegra, plora, riu, però segueix avançant. Aquesta és una autèntica aventura per a una nena de set anys: superar totes les proves i assolir l'objectiu pel seu compte.

Quan s'aconsegueix l'objectiu, Ira se sent la més forta i corre cap a casa amb totes les seves forces amb una victòria. Ara té moltes ganes d'anar-hi! Escolta en silenci els retrets pels genolls bruts i una absència de tres hores. Què importa si ha aconseguit el seu objectiu? Plena, guardant el seu secret, Ira va a la seva habitació a «crear». Dibuixa, esculpeix, inventa roba per a nines.

Els veritables desitjos del nostre fill interior són la font de la creativitat i l'autorealització. L'experiència infantil d'Ira li va donar la força per crear. Només queda donar un lloc al nen interior en l'edat adulta.

TREBALLAR AMB EL SUBCONSCIENT

Cada cop em sorprèn la precisió amb què funciona el nostre inconscient, donant les imatges i metàfores necessàries. Si trobeu la clau correcta, podreu obtenir respostes a totes les preguntes.

En el cas d'Ira, va mostrar la font de la seva inspiració creativa: un objectiu clarament escollit i una aventura independent per aconseguir-ho, i després l'alegria de tornar a casa.

Tot va caure al seu lloc. L'inici creatiu d'Ira és un «artista aventurer». La metàfora va ser útil i l'inconscient d'Ira la va atrapar a l'instant. Hi havia llàgrimes als seus ulls. Vaig veure clarament davant meu una noia petita i decidida amb els ulls ardents.

SORTIDA DE LA CRISI

Com en la infància, avui és important que l'Ira esculli un objectiu, superi els obstacles pel seu compte i torni a casa amb una victòria per seguir creant. Només així Ira es fa forta i es manifesta plenament.

És per això que un ràpid enlairament professional en associació no va satisfer Ira: no tenia una independència completa i l'elecció del seu objectiu.

La consciència del seu escenari creatiu va ajudar a Ira a apreciar el seu marit. Sempre ha estat igual d'important per a ella crear i tornar a casa, on estimen i esperen. Ara es va adonar de quina mena de rereguarda i suport era per a ella el seu estimat home i va trobar moltes maneres de ser creativa en les relacions amb ell.

Per contactar amb la part creativa, vam prescriure els passos següents per a Ira.

PASOS PER SORTIR DE LA CRISI CREATIVA

1. Llegeix el llibre The Artist's Way de Julia Cameron.

2. Tenir una «cita creativa amb tu mateix» setmanalment. Sol, vés on vulguis: un parc, una cafeteria, un teatre.

3. Cuida el nen creatiu que hi ha dins teu. Escolta i compleix els seus capritxos i desitjos creatius. Per exemple, compra't un cèrcol i broda segons el teu estat d'ànim.

4. Un cop al mes i mig per volar a un altre país, encara que només sigui durant un dia. Vaga pels carrers de la ciutat sol. Si això no és possible, canvieu l'entorn.

5. Al matí, digues a tu mateix: “M'escolto i manifesto la meva energia creativa de la manera més perfecta! Tinc talent i sé com demostrar-ho!"

***

Ira es va «recollir», va adquirir nous significats, va salvar la seva família i es va fixar nous objectius. Ara està fent el seu projecte i està contenta.

Una crisi creativa és una necessitat d'assolir nous significats d'ordre superior. Aquest és un senyal per deixar anar el passat, trobar noves fonts d'inspiració i expressar-se plenament. Com? Confiant en tu mateix i seguint els teus veritables desitjos. Només així sabrem de què som capaços.