Al matí, quan encara tinguis els ulls inflats o si has fet un seguiment del coixí: juga la carta del fred. Renteu-vos la cara amb aigua freda o un esprai de spa. L'aigua freda al matí té l'avantatge de no atacar la pell com sol fer l'aigua calenta.

Si tens les parpelles inflades, posa un cub de gel en un mocador i llisca-lo suaument per sobre de cada parpella durant uns minuts. A continuació, protegeix la teva pell amb una crema de dia adaptada al teu tipus de pell, que pot contenir un filtre solar si fa bon temps.

Al vespre, la teva pell acumula impureses, pols, sèu, etc... També és el moment de desmaquillar-te. Utilitzeu netejadors o desmaquillants i una crema de nit adequada al vostre tipus de pell.

La pell té un paper de barrera proporcionat per una fina capa còrnia i una pel·lícula hidrolipídica a la seva superfície. Evita trencar aquesta barrera cutània: no et rentis massa la cara (no més de dues vegades al dia) i sempre amb productes adaptats al teu tipus de pell. Eviteu l'aigua calenta, fregueu-vos la pell en comptes de fregar-la eixugant-la amb la tovallola i, per últim, no feu tractaments tipus fregament més d'un cop a la setmana.