contingut
Què és la hipersensibilitat?
Com el seu nom indica, hipersensibilitat significa sensibilitat superior a la mitjana, exacerbada. En psicologia, aquesta noció va ser aclarida l'any 1996 per la psicòloga clínica nord-americana Elaine Aron. En anglès, parla més aviat de "persona altament sensible”, En altres paraules, a persona molt sensible o molt sensible, per designar individus amb una sensibilitat superior a la norma. Aquests termes es consideren menys pejoratius que el terme "supersensible”, I per tant preferit pels psicòlegs especialitzats en la matèria.
Segons les últimes investigacions sobre hipersensibilitat, aquesta característica preocupa Entre el 15 i el 20% de la població arreu del món. I, per descomptat, els nens no són una excepció.
Característiques: com diagnosticar la hipersensibilitat en nens?
La hipersensibilitat, també anomenada alta sensibilitat o ultrasensibilitat, produeix les següents característiques:
- una vida interior rica i complexa, una imaginació important;
- sentir-se profundament emocionat per les arts (una pintura, música, etc.);
- tornar-se maldestre quan s'observa;
- sentir-se aclaparat o aclaparat fàcilment per emocions, canvis, estímuls excessius (llum, sons, multitud, etc.);
- tenir dificultats per fer múltiples tasques o triar;
- una gran capacitat per escoltar els altres, per copsar les subtileses d'una situació o d'una persona.
Tenir un fill sensible: com es manifesta la hipersensibilitat en nens i nadons?
Com que hi ha diverses famílies d'hipersensibilitat en nens, pot tenir diferents aspectes. Un nen molt sensible pot, per exemple ser molt retraït, introvertit, o al contrari molt demostratiu de les seves emocions. En altres paraules, hi ha gairebé tantes hipersensibilitats com d'hipersensibles.
Tanmateix, els psicòlegs d'hipersensibilitat infantil han identificat amb èxit determinats comportaments i trets de caràcter en nens hipersensibles per ajudar a fer el "diagnòstic".
En la seva obra "El meu fill és molt sensible", la doctora Elaine Aron enumera 17 declaracions, a les quals han de respondre els pares que sospitin d'hipersensibilitat en el seu fill"alguna cosa veritat"O"faux".
Per tant, un nen hipersensible tendirà a fer-ho saltar fàcilment, no apreciar grans sorpreses, tenir sentit de l'humor i un vocabulari prou bo per a la seva edat, tenir un intuïció bastant desenvolupat, estar fer moltes preguntes, tenir problemes per triar ràpidament, tenir necessiten moments tranquils, per notar el patiment físic o emocional d'una altra persona, per tenir més èxit en una tasca quan no hi ha desconeguts, per ser molt sensible al dolor, per prendre les coses molt seriosament o per molesten els llocs sorollosos i/o concorreguts, molt lluminós.
Si reconeixeu el vostre fill en totes aquestes declaracions, és una aposta segura que és hipersensible. Però, segons el doctor Aron, pot ser que només una o dues afirmacions s'apliquin a un nen però siguin molt significatives, i aquest nen sigui molt sensible.
En un nadó, hipersensibilitat serà visible principalment per la seva reacció al soroll, la llum, l'ansietat dels pares, els teixits de la seva pell o la temperatura del bany.
Com donar suport, calmar i acompanyar un nen hipersensible per gestionar les seves emocions?
En primer lloc, cal recordar, com indica el psicoanalista Saverio Tomasella en el seu llibre “ Ajudo al meu fill hipersensible a prosperar ", això"la ultrasensibilitat és constitutiva en els nens petits”. Es refereix a tots els nadons i a tots els nens de fins a 7 anys o més, a mesura que esdevé existencial, o "reacció” després.
En lloc de retreure un nen hipersensible o convidar-lo a tapar aquesta alta sensibilitat, que només l'aïllarà encara més, és molt recomanable ajudar el nen a domar i dominar aquesta peculiaritat.
Per exemple, podem:
- convidar el nen a descriure les seves emocions amb paraules o jocs lúdics,
- respectar el seu necessita temps tranquil després d'una activitat sorollosa o en grup, en ell evitant una sobreestimulació innecessària (exemple: comprar després d'un llarg dia a l'escola...),
- parlar de la seva sensibilitat emocional i hipersensibilitat a través termes elogiosos més que negatius, recordant-li les qualitats d'aquest tret (per exemple, el seu sentit del detall i l'observació),
- Expliqueu-li que pot convertir aquesta característica en una fortalesa,
- ajudar-lo a identificar el seu punt de ruptura emocional i parlar-ne per evitar-ho en el futur,
- ajudar-lo a afrontar els canvis amb la màxima serenitat possible...
D'altra banda, no es recomana comparar un nen hipersensible amb un altre que no es troba, per exemple en els mateixos germans, i això encara que sigui una burla, perquè aquesta comparació no es fa. ser i podria ser molt mal experimentat pel nen.
En definitiva, la consigna per a l'educació d'un nen hipersensible és, sens dubte, la bondat. L'educació positiva i la filosofia Montessori són de gran ajuda per al nen ultrasensible.
fonts:
- El meu fill és molt sensible, d'Elaine Aron, que sortirà el 26/02/19;
- Ajudo el meu fill hipersensible a prosperar, de Saverio Tomasella, publicat el febrer de 2018