contingut
En la societat actual d'objectius, victòries, ideals i perfeccionistes, els nens pateixen més que els adults la síndrome de l'impostor. I els adults amb aquesta síndrome diuen que deuen les seves dificultats a la criança dels pares. Sobre per què passa això i com evitar-ho, diu la doctora Alison Escalante.
Cada any més i més alts rendiments pateixen la síndrome de l'impostor. Ja a primària, els nens admeten que no volen anar a l'escola per por de no estudiar prou bé. A l'escola secundària, molts descriuen els símptomes de la síndrome de l'impostor.
Els pares que el pateixen ells mateixos tenen por de causar-lo accidentalment als nens. Aquesta síndrome va ser descrita per primera vegada als anys 80 per la doctora Paulina Rosa Klans. Va identificar els principals símptomes que en conjunt causen patiment a una persona i interfereixen amb una vida normal.
La síndrome de l'impostor afecta aquells que han assolit altures importants; aquestes persones tenen èxit objectivament, però no ho senten. Se senten estafadors que no ocupen legítimament el lloc d'una altra persona i atribueixen els seus èxits a la sort, no al talent. Fins i tot quan es lloen aquestes persones, creuen que aquest elogi no és merescut i el devaluen: els sembla que si la gent es mirés més de prop, veurien que realment no és res.
Com causen els pares la síndrome de l'impostor en els nens?
Els pares tenen una gran influència en la formació d'aquesta síndrome en els nens. Segons la investigació de la doctora Klance, molts dels seus pacients adults amb aquest símptoma han estat contaminats per missatges infantils.
Hi ha dos tipus d'aquests missatges. La primera és la crítica oberta. En una família amb aquests missatges, el nen s'enfronta sobretot a crítiques que li ensenyen: si no és perfecte, la resta no importa. Els pares no noten res en el nen, excepte les desviacions dels estàndards inabastables.
La doctora Escalante posa l'exemple d'un dels seus pacients: «No s'ha acabat fins que ho hagi fet tot perfectament». La doctora Suzanne Lowry, subratlla que la síndrome de l'impostor no és el mateix que el perfeccionisme. Molts perfeccionistes no arriben enlloc escollint feines que tenen menys risc de fer alguna cosa malament.
Les persones amb aquesta síndrome són perfeccionistes que han assolit altures, però encara senten que no estan ocupant un lloc amb raó. El psicòleg escriu: "La competència constant i els entorns crítics causen la síndrome de l'impostor en aquestes persones".
Els pares convencen el nen: «Pots fer el que vulguis», però això no és cert.
Hi ha un altre tipus de missatge que els pares fan servir per fer que els nens se sentin inadequats. Per estrany que sigui, els elogis abstractes també són perjudicials.
Lloant excessivament un nen i exagerant-ne les virtuts, els pares creen un estàndard inassolible, sobretot si no se centren en els detalls. "Ets el més intel·ligent!", "Ets el més talentós!" — missatges d'aquest tipus fan que el nen senti que ha de ser el millor, i l'obliga a lluitar per l'ideal.
“Quan vaig parlar amb la doctora Clans”, escriu Alison Escalante, “em va dir: “Els pares convencen el nen: “Pots fer el que vulguis”, però no és així. Els nens poden fer moltes coses. Però hi ha alguna cosa que no aconsegueixen, perquè és impossible tenir èxit sempre en tot. I aleshores els nens senten vergonya”.
Per exemple, comencen a amagar bones, però no excel·lents notes dels seus pares, perquè tenen por de decebre'ls. Els intents d'amagar els fracassos o, pitjor encara, la manca d'èxit fan que el nen se senti inadequat. Comença a sentir-se com un mentider.
Què poden fer els pares per evitar-ho?
L'antídot contra el perfeccionisme és tenir un èxit raonable en alguna cosa. És complicat. L'ansietat sovint dóna la falsa impressió que els errors ens empitjoren. Els pares poden reduir l'ansietat si accepten que els errors no són el final.
“Ajuda el teu fill a veure que un error no és un problema; sempre es pot corregir”, aconsella el doctor Klans. Quan un error és una prova que un nen està intentant i aprenent més que una frase, la síndrome de l'impostor no té on arrelar.
No n'hi ha prou amb poder sobreviure sols als errors. També és important elogiar el nen per coses específiques. Lloeu l'esforç, no el resultat final. Aquesta és una bona manera d'augmentar la seva autoconfiança.
Fins i tot si el resultat no us sembla gaire reeixit, trobeu els mèrits, per exemple, podeu notar els esforços que el nen va fer a l'obra o comentar la bella combinació de colors de la imatge. Escolteu el nen seriosament i atentament perquè sàpiga que l'escolteu.
“Escoltar amb atenció”, escriu Escalante, “és fonamental per donar confiança als nens perquè es notin. I les persones amb síndrome de l'impostor s'amaguen darrere d'una màscara, i aquests són dos totalment oposats.
La millor manera de prevenir aquesta síndrome en els nens és fer-los sentir estimats i necessaris, diu el Dr. Klans.
Sobre l'autor: Alison Escalante és pediatra i col·laboradora de TEDx Talks.