La tornada a l’escola és un nou començament. Sovint combinat amb moltes resolucions. Com la nit de Cap d’Any, primer heu d’acostar-vos aquesta setmana amb serenitat per evitar que l’estrès infecti el vostre fill.

1. Prepareu el vostre fill per al gran dia

Si aquest és el seu primer retorn a l'escola bressol, és fonamental preparar bé el vostre fill parlant amb ell uns dies abans del que li passarà: el seu nou horari, les seves noves activitats, el seu mestre, els seus companys d'escola. joc, menjador, etc. És un canvi enorme per a ell, i això, fins i tot si ja coneix la vida en una comunitat, en una guarderia o en custòdia compartida.

No us oblideu de parlar-li de les limitacions relacionades amb l’escola perquè no quedi massa decebut: el soroll, el cansament, les normes a respectar, les instruccions del professor també formaran part del programa. Demostreu-li que no l’abandonareu inscrivint-lo a l’escola, però que l’ajudarà a créixer. Què tal li parles del teu primer dia d’escola? Els nens se senten entesos i agraeixen molt compartir els records dels seus pares.

2. Trobeu un ritme més raonable

Una setmana abans de començar el curs escolar, abandoneu gradualment el ritme de les vacances per trobar horaris més fixos i raonables. Per tant, és necessari i estareu més descansats per no tornar de vacances el dia abans de començar el curs escolar, els dits dels peus encara plens de sorra. Serà difícil per als nens tornar a connectar amb la vida escolar si la ruptura és brusca.

Intentem anar a dormir abans: estalvieu quinze minuts per nit, per exemple. Recordeu que entre els sis i els dotze anys, un nen hauria de dormir entre nou i dotze hores a la nit. (poques vegades en tenim durant les vacances!). Intenteu sopar abans, eviteu els aperitius que arrosseguen i això, fins i tot el cap de setmana previ a l’inici del curs escolar per no alterar els nous hàbits i el nou ritme de la família. 

3. Organitzeu-vos per relaxar-vos el gran dia

Què passa si us preneu un o dos dies de descans per estar completament relaxats i amb tranquil·litat el primer dia d’escola? És un truc que molts pares han adoptat estar al 100% amb el seu fill sense estrès ni possibles retards a la feina. El vostre fill sent que realment esteu allà per ell i encara se sentirà més tranquil·litzat. I si esteu tan ansiós (o fins i tot més) que el vostre fill, aquest dia serà l'oportunitat de respirar i de dedicar-vos temps després d'haver dipositat la vostra tribu a les seves respectives classes.

Per apropar-vos pacíficament a aquest dia, i fins i tot aquesta setmana, també penseu en comprar subministraments abans que comencin les vacances. Tindràs un esperit més lliure! Si encara no ho heu fet, espereu cap a les 20 del vespre per anar al vostre supermercat per evitar revoltes als departaments afectats. També és possible que es lliurin els subministraments a casa seva. No oblideu involucrar una mica el vostre fill en aquesta aventura, però només pel mínim (pot triar el seu diari, la seva bossa escolar o la seva caixa de llapis) per no haver d’arrossegar-lo a les botigues. Que tingueu un bon començament!

Maylis Choné

Llegiu també Comenceu el nou curs amb el peu dret!