contingut
Com envoltar casa teva de natura per millorar el teu estat d'ànim i energia
Psicologia
L'arquitectura biofílica intenta integrar l'entorn natural a la llar per fer-nos sentir millor
És indiscutible que les plantes donen alegria; un toc de "verd" pot fer d'un lloc pla una habitació molt acollidora. El nostre instint més primari ens crida l'atenció sobre les plantes. Per tant, tant si es tracta d'un jardí ben cuidat, com d'alguns testos estratègics en un petit apartament de la ciutat, tendim a decorar les nostres cases amb elements naturalsCom buscar allò que trobem a faltar encara que no ens n'adonem.
La vida a les ciutats, que transcorre entre asfalt i grans edificis, sovint ens priva del gaudi de la natura. Si no tenim zones verdes a prop, si no veiem ni una visió de l'entorn al qual pertanyem directament, perquè l'home no coneix
desenvolupament en una ciutat ben pavimentada: podem trobar a faltar el camp, l'anomenat trastorn del dèficit de natura, encara que no som conscients que ens falta alguna cosa.
Arran de la idea de, fins i tot vivint a les ciutats, romandre mínimament connectat pel medi natural, el corrent de la arquitectura biofílica, que pretén, des de la creació dels fonaments d'un edifici, integrar aquests elements naturals. «És una tendència que ve del món anglosaxó, i que en els darrers anys ha impulsat la introducció de referències vegetals o elements naturals en l'arquitectura i l'interiorisme. Hi ha estudis que ja mostren l'impacte positiu dels beneficis que tots aquests referents de la natura suposen per a la psicologia de les persones”, explica l'arquitecta Laura Gärna, directora de Gärna Estudio.
La importància de la natura
L'arquitecte, especialitzat en aquesta “integració natural”, comenta que l'ésser humà, per tradició, necessita aquest contacte amb l'entorn, ja que només fa uns quants segles que vivim en espais interiors tancats. «Hem de tornar al bàsic, posar plantes a casa, escollint dissenys que evoquin la natura... i no només hem de fer-ho amb la decoració, sinó també des de l'arquitectura”, afegeix.
Encara que identifiquem les plantes com la representació més evident de la natura, Laura Gärna també parla d'elements com l'aigua, o la llum natural, essencials per recrear l'exterior als nostres interiors.
Aigua i llum natural
Tot ve dels nostres avantpassats; l'ésser humà sempre ha estat fora, vivint segons els cicles de la llum (els anomenats ritmes circadians)”, apunta l'arquitecte. Per tant, ja que l'ull humà està "dissenyat" per viure amb llum blanca Durant les èpoques d'activitat, i una llum més tènue a la nit, és important intentar replicar aquests patrons a casa nostra. «L'ideal és parlar-ne il·luminació regulable, que s'adaptaran a la llum de fora”, diu el professional.
L'aigua és un altre element essencial. L'arquitecte comenta que “si ens agrada tant la platja”, o ens sentim tant atracció a les zones aquàtiques És perquè a les ciutats normalment vivim sense adonar-s'hi i "ho trobem a faltar". Per això, recomana, per exemple, comprar una petita font d'aigua, o incloure motius decoratius que hi facin referència, tot i que reconeix que és més fàcil d'integrar des de l'arquitectura que des de la decoració.
Com integrar el natural a casa
La recomanació final de l'arquitecte, és intenteu incloure aquests elements a casa nostra; si no pot ser de l'arquitectura, d'una manera més “casual”. Indica que el més evident és la inclusió de plantes a la casa. «Tot i que cadascú manté el seu estil, és important tenir plantes naturals, envolta't d'ells i aprèn a cuidar-los”, diu. Així mateix, recomana inserir alguns elements al·lusius a la natura, com ara un fons de pantalla amb motius vegetals («recomanat especialment per a llocs tancats i amb menys llum»), elements verds, o tons naturals com terra o beix, teixits o estampats naturals, fins i tot. fotografies al·lusives a la natura. En general, "tot el que ens pot transportar mentalment al món natural".